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臨床上并無抗衰老的方法，但具有延緩衰老的方法，具體方法如下： 1、每天堅持進(jìn)行有氧運動30-45分鐘，可提高人體新陳代謝，從而具有延緩衰老的作用。同時保證充足...
來芹美│浙江省人民醫(yī)院
2023/08/29 播放（86216）
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抗衰老的概念非常大，抗衰老分機體的抗衰老和皮膚、顏面的抗衰老。
一般衰老叫光老化，就是經(jīng)常風(fēng)吹日曬的老化，還有一個是年齡增加的老化，年齡增加的衰老是不可逆的，人都...
鮑世威│北京醫(yī)院
2023/05/26 播放（57846）
"女人如果要想抗衰老，就從卵巢功能著手，如果卵巢功能好了，那么衰老就會延后。如何保持卵巢功能良好？在日常生活中就要保持良好的作息時間，不熬夜，不抽煙，不喝酒，生活要規(guī)律，而且心...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/22 收聽(63418)
盧丙侖│西安市中心醫(yī)院
2023/06/10 閱讀(3360)
二十歲是女性最青春最有活力的年齡，但一旦步入三十五歲，衰老的腳步就離我們越來越近。不少人都認(rèn)為女性變老是從三十左右開始的，今天我們就聊聊三十五之后，如何科學(xué)地抗衰老。第一...
盧丙侖│西安市中心醫(yī)院
2023/01/03 閱讀(3309)
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王少為│北京醫(yī)院
2023/02/06 播放（69892）
02:12
袁泉│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/11/13 播放（47785）
"荷爾蒙其實就是激素，人體中分泌的激素多種多樣，不可以使用激素類的藥物進(jìn)行抗衰老的治療。激素對于人體的很多生理功能和新陳代謝都有非常重要的作用，但是激素的分泌水平都是一定的，...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/05/19 收聽(82196)
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飽腹感強，熱量又低的食物都具有這樣兩個特點： 1、食物體積比較大，單位重量內(nèi)含有的碳水化合物、蛋白質(zhì)，尤其是脂肪這些產(chǎn)能營養(yǎng)素的含量比較低； 2、...
黎藝│海南省人民醫(yī)院
2023/12/29 播放（55560）
