国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<bdo id="o5v5y"></bdo>

<center id="o5v5y"><ins id="o5v5y"></ins></center>

<center id="o5v5y"></center>

張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

做月子怎么保養(yǎng)皮膚

2023-07-07 21:36

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 做月子怎么保養(yǎng)皮膚

01:13

語音內(nèi)容

很多女性在生產(chǎn)后，出現(xiàn)妊娠紋、妊娠斑，以及皮膚變得暗沉及無光澤等，因此坐月子期間要注意保養(yǎng)，才能避免皮膚越來越差。首先就要做好清潔、保濕工作，因為產(chǎn)后體虛很容易出汗，因此要注意每天清洗全身皮膚，保持皮膚的清潔，適當飲水以補充體內(nèi)丟失的水分。其次要多攝取含維生素多的蔬菜、水果，如檸檬、葡萄、獼猴桃及草莓等，才能增強皮膚活力，保持皮膚彈性，還有美白的功效，再次，防曬也是關(guān)鍵，如果月子期間不注意防曬，很容易長妊娠斑。最后，就是要保證充足的睡眠、良好的心態(tài)，如果長時間處于緊張、抑郁、嚴重缺覺的狀態(tài)，會導致內(nèi)分泌紊亂，從而出現(xiàn)各種皮膚問題。

分享:

79

相關(guān)推薦

小月子怎么保養(yǎng)

"做完流產(chǎn)之后就是屬于做小月子，在做小月子的這段時間里主要是通過以下幾個方面進行保養(yǎng)：1、注意休息，流產(chǎn)之后的半個月之內(nèi)不能進行劇烈運動，也不可以進行性生活。2、注意衛(wèi)生，按時...

語音時長01:13''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/07/24 收聽(90460)

怎么保養(yǎng)皮膚

想保養(yǎng)皮膚，主要是平時的飲食和皮膚護理，比如經(jīng)常洗澡，可以使用沐浴露。為了避免紫外線照射，在陽光較強的時間內(nèi)出行應(yīng)攜帶太陽傘或者配戴太陽鏡，面部皮膚可以使用純天然植物做面膜，有...

語音時長01:10''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/26 收聽(42408)

如何保養(yǎng)皮膚

保養(yǎng)皮膚最重要的是合理清潔、合理防曬、合理保濕，還要加上良好的生活習慣，如充足的睡眠、良好的精神狀態(tài)、科學合理及均衡的膳食等，都有助于保持全身，包括皮膚的良好狀態(tài)。

陳明懿│四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院

2023/06/18 播放（65916）

怎么保養(yǎng)皮膚

"保養(yǎng)皮膚總的原則就是內(nèi)外雙修，因為皮膚作為身體的一部分，是身體的一面鏡子，身體整體的狀態(tài)好，皮膚才能好。身體如果有問題，內(nèi)在有疾病的時候，往往會表現(xiàn)在皮膚上。所以想皮膚好，一...

語音時長01:16''

陳喜雪│北京大學第一醫(yī)院

2023/11/21 收聽(49994)

皮膚該怎么保養(yǎng)

"過敏性皮膚的保養(yǎng)，是個系統(tǒng)工程，要涵蓋生活的方方面面，包括衣食住行等等。首先，對環(huán)境的需求是很高的，它要有合適的溫度、濕度、清潔度，要注意對污染，還有陽光紫外線的防護。然后生...

語音時長01:52''

鄭玲玲│首都醫(yī)科大學附屬北京潞河醫(yī)院

2023/12/11 收聽(76756)

: 怎么進行皮膚保養(yǎng)

　　保養(yǎng)并不是只靠一些護膚品和面膜就能起到很好的效果，還需要進行皮膚管理?！　∧男┢つw管理項目可以長期做喃？1、光子嫩膚、水光注射等一些保養(yǎng)類項目，長期進行的話可以減緩皮膚衰...

付敏│成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

2023/10/15 閱讀(3812)

皮膚怎么保養(yǎng)

"皮膚的保養(yǎng)可以從以下幾個方面進行調(diào)理：1、生活起居方面的調(diào)理，平日應(yīng)用溫水清潔面部以及身體的部位，而不能用過多的熱水，熱水可以引起皮膚內(nèi)水分大量蒸發(fā)，引起皮膚干燥，導致皮膚表...

語音時長01:10''

韓憲偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/20 收聽(76964)

怎么保養(yǎng)皮膚

"皮膚的健康、保養(yǎng)和全身的身體狀態(tài)有關(guān)系，比如睡眠、情緒、營養(yǎng)等等，也和局部的微環(huán)境、微生態(tài)有關(guān)系。全身的狀態(tài)一定要保持充足睡眠、情緒穩(wěn)定和均衡的營養(yǎng)。很多疾病都是和這些有關(guān)系...

語音時長01:44''

劉文斌│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

2023/04/17 收聽(51932)

流產(chǎn)小月子怎么保養(yǎng)

流產(chǎn)后的小月子，是指流產(chǎn)后一個月到下次月經(jīng)來潮前的這段時間。此時子宮處于收縮狀態(tài)，會將宮腔內(nèi)的部分積血逐漸排出，所以會有陰道出血，大約持續(xù)一周。要注意幫助身體的恢復(fù)，具體...

毛瀅│北京醫(yī)院

2023/05/11 播放（34480）

流產(chǎn)小月子怎么保養(yǎng)

"無論是人流還是藥流之后都要經(jīng)過30天的休養(yǎng)身體，身體才能恢復(fù)正常。這30天中俗稱小月子，在小月子中要盡量注意休息，注意保證充足的睡眠。同時保證營養(yǎng)合理的攝入，注意營養(yǎng)搭配的均...

語音時長01:20''

高珊│中日友好醫(yī)院

2023/09/11 收聽(83406)

流產(chǎn)小月子怎么保養(yǎng)

沒有到足月即終止妊娠，稱為小月子，包括早期流產(chǎn)和中期引產(chǎn)。由于是不正常的終止妊娠過程，對人體打擊較大，保養(yǎng)方法如下：

1、心情愉悅：可以促使下丘腦-垂體-卵巢...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/11/12 播放（68492）

: 皮膚保養(yǎng)的小秘訣

　　有求美者問我，皮膚是薄了好還是厚了好？這個問題比較難以回答。但是今天我們轉(zhuǎn)換一個角度，從皮膚的屏障功能上來聊聊我們的皮膚。皮膚是我們在自然界接觸中的第一道屏障。對外他有抵...

盧丙侖│西安市中心醫(yī)院

2023/08/26 閱讀(3257)

怎樣保養(yǎng)皮膚

皮膚變化象征著人體組織器官的演變，對延緩皮膚的衰老，保護皮膚健康，以下方面都很有幫助：

1、保證充足的睡眠，皮膚大部分的修復(fù)機能都是在夜間睡眠時候進行；

馬蕾│中日友好醫(yī)院

2023/10/02 播放（99608）

皮膚保養(yǎng)方法

"近年來空氣污染很嚴重，空氣中存在一些有害物質(zhì)，會對皮膚造成刺激導致皮膚過敏，還有長期熬夜，內(nèi)分泌失調(diào)，紫外線照射會使皮膚變得暗淡無光，嚴重者還會出現(xiàn)色斑。想要保養(yǎng)皮膚首先要早...

語音時長01:17''

孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/15 收聽(24874)

孕婦怎么保養(yǎng)皮膚最好

"孕婦如果想在孕期保養(yǎng)好皮膚，應(yīng)該多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜，還應(yīng)該多吃富含維生素B6的牛奶以及其它的制品。要保證充足的睡眠，對皮膚進行適當?shù)陌茨Γ粷鈯y艷抹，...

語音時長01:20''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/02/23 收聽(59232)

: 皮膚保養(yǎng)護理應(yīng)該何時開始？

　　有些朋友問我：皮膚保養(yǎng)應(yīng)該從多大年齡開始？我今年20多歲，皮膚為什么就開始松弛下垂了？皮膚松弛的原因：肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使...

盧丙侖│西安市中心醫(yī)院

2023/05/25 閱讀(46290)

如何保養(yǎng)男士皮膚

"男士可以每天涂抹乳液來對于皮膚進行相應(yīng)的護理，同時要保證防曬，涂抹有防曬系數(shù)的隔離霜，以及物理防曬，比如也要進行打傘、戴帽子。男士求美者可以一周敷一個面膜，以加強補水、保濕。...

語音時長01:21''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

2023/10/15 收聽(29862)

孕婦怎么保養(yǎng)皮膚最好

"孕婦想要保養(yǎng)好皮膚，建議做好以下幾點：第一、多喝水，在懷孕期間，孕婦是要保證體內(nèi)有充足水分的，這樣皮膚中水分含量足，才會使皮膚看著好。第二、建議保證充足的睡眠以及控制好情緒，...

語音時長01:09''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/04/04 收聽(19310)

孕婦怎么保養(yǎng)皮膚最好

"孕婦有很多種方法可以保養(yǎng)皮膚，具體見于以下方式：第一、如果想要保養(yǎng)皮膚，平時注意清淡飲食，對身體有好處，不會對身體產(chǎn)生刺激，也不會出現(xiàn)上火、長痘等各種情況。第二、懷孕頭三個月...

語音時長01:15''

張鋒│濟南市第二婦幼保健院

2023/02/26 收聽(61262)

怎樣保養(yǎng)皮膚

對于皮膚的保養(yǎng)，建議首先要了解自身的皮膚類型，到底是油性皮膚、混合性皮膚還是干性皮膚、中性皮膚，根據(jù)皮膚類型再進行下一步皮膚保養(yǎng)，保養(yǎng)重視三部曲，即清潔、保濕和防曬。如果...

姜薇│北京大學第三醫(yī)院

2023/05/09 播放（93958）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<output id="nv1cq"><abbr id="nv1cq"></abbr></output>

<xmp id="nv1cq">

<nobr id="nv1cq"><pre id="nv1cq"><sup id="nv1cq"></sup></pre></nobr>

<th id="nv1cq"><tbody id="nv1cq"><nav id="nv1cq"></nav></tbody></th>