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內(nèi)分泌科

孕血糖高可以吃菠菜嗎

2023-09-15 13:00

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01:20

語音內(nèi)容

孕期血糖高可以吃菠菜，菠菜屬于低升糖指數(shù)的蔬菜，在糖尿病患者中可以服用。菠菜中不僅含有大量的維生素，比如像類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、輔酶Q10，以及礦物質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)等多種營養(yǎng)素。
另外，菠菜中還含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，利于排便，尤其適合于孕期高血糖的孕婦。菠菜中含有鐵質(zhì)，對(duì)孕婦導(dǎo)致的缺鐵性貧血也有較好的輔助治療作用。對(duì)于孕期高血糖的患者來講，飲食既要保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要，又能維持血糖在正常范圍，且不發(fā)生饑餓性酮癥，盡可能選擇升糖指數(shù)不高的食物。

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