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各位朋友，今天我來給大家講講-高血壓的一般治療與預(yù)防?！ ∫弧⒁话阒委煛 ?、改善生活方式適用于所有高血壓患者，包括使用降壓藥物患者。（1）減輕體重，盡量將體重指數(shù)（BM...
黃鑫│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
2023/07/21 閱讀(4973)
"高血壓的預(yù)防：首先，主要是囑患者低鹽低脂，清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。不要吃高熱量、高脂肪、油膩、油炸的食品，尤其是腌制的食品。其次，要囑患者保持心情愉快，不要給自己太多...
司昌榮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/08 收聽(36208)
02:37
李星濤│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/09/05 播放（61174）
01:45
陳芳│銀川市第一人民醫(yī)院
2023/03/28 播放（95292）
01:07
曹佳寧│無錫市第二人民醫(yī)院
2023/09/16 播放（77570）
01:29
高血壓的預(yù)防措施如下： 1、保持良好的生活習(xí)慣，避免長期、過度精神緊張； 2、減輕生活、工作壓力，避免熬夜；增加機體抵抗力，減輕心、腦、腎負(fù)荷，有...
燕煉鋼│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/06/01 播放（75494）
02:04
60%的高血壓患者存在家族史，因此高危人群應(yīng)注意預(yù)防，具體方法如下： 1、飲食方面：少食高鹽食物，如腌制品、咸菜、火腿、香腸等食物，多攝入含鉀豐富的蔬菜、水果...
曾小茹│佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/10 播放（72308）
"高血壓的預(yù)防，除了遺傳基因以外，其它是可以做得到的。比如堅持鍛煉身體、不吃太肥膩的東西、戒煙、保持好的心情、每天保持7-8小時的睡眠，盡量少吃鹽，少吃咸的東西。在運動方面來講...
朱衛(wèi)民│珠海市人民醫(yī)院
2023/04/11 收聽(73248)
"預(yù)防高血壓要從以下方面入手：第一、在飲食生活中一定要注意清淡飲食為主，不要暴飲暴食，一日三餐一定要盡量的規(guī)律，可以多吃蔬菜、水果補充維生素，盡量不要吃得太咸，另外油膩的食物一...
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/09/17 收聽(84956)
01:21
徐欣│無錫市第二人民醫(yī)院
2023/06/28 播放（97256）
