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    整夜做夢是腎的原因嗎

    2023-12-12 16:47

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    整夜睡覺做夢,一方面,在中醫(yī)上考慮是心脾兩虛、陰虛火旺或者痰熱上擾這類問題都有可能,需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用歸脾丸進行治療,鎮(zhèn)靜、安神。
    另一方面,考慮跟平時精神緊張,工作或者學(xué)習(xí)壓力大,思慮過度之類的問題關(guān)系比較大。
    首先要從認(rèn)識上放松,就是說做夢每個人都會有的,而不是整夜做夢就會覺得身體有問題。
    建議睡前放松心情,不要玩手機和游戲,睡前可喝杯牛奶,聽聽音樂,洗個溫水澡或用溫水泡腳,對腳部做個按摩,伸伸懶腰,促進睡眠。

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    2023/02/20 閱讀(1704)

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