近視作為一種常見(jiàn)病，越來(lái)越引起家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的重視。如何防治近視？大家要保持正確的閱讀姿勢(shì)，眼睛距離書(shū)本保持一尺的距離，如果看書(shū)超過(guò)20分鐘，注意休息兩分鐘，休息眼睛的方式包括閉眼睛、做眼保健操以及眺望5m以外的東西。還有閱讀的內(nèi)容，字跡不能太小，光線正常，光線太強(qiáng)或太弱都容易導(dǎo)致近視的發(fā)生。
需要注意的是3歲以?xún)?nèi)的孩子不要接觸手機(jī)等電子產(chǎn)品，如果接觸電子產(chǎn)品超過(guò)20分鐘，注意休息眼睛5分鐘。一旦孩子發(fā)生瞇眼睛、視物歪頭，及時(shí)到醫(yī)院就診，行驗(yàn)光檢查。一旦發(fā)生近視，及時(shí)用低濃度阿托品滴眼液或者戴角膜塑形鏡。還可以每天讓孩子保持兩小時(shí)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，飲食要多樣化，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
