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絕食的危害

2023-07-07 16:45

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01:09

語音內(nèi)容

絕食的危害包括營養(yǎng)不良、低血糖、貧血、維生素缺乏癥、心理疾病等。由于絕食會(huì)直接導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，身體免疫力也會(huì)跟隨著下降，疾病就特別容易侵入人體，身體恢復(fù)的時(shí)間也需要很久。絕食會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)低血糖、貧血等癥狀，會(huì)感到頭暈?zāi)垦！＝^食還會(huì)導(dǎo)致身體的維生素缺乏癥，從而可能會(huì)患上腳氣、皮膚潰瘍、口腔潰瘍等情況。如果長期的絕食，還會(huì)誘發(fā)夜盲癥、厭食癥等疾病，同時(shí)也影響人的心理健康，嚴(yán)重的會(huì)危害生命。絕食會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，使身體成為易胖體質(zhì)。所以不要絕食，建議還是要規(guī)律飲食較好。

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