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    4點醒是哪個部位有病

    2023-11-23 03:52

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    出現(xiàn)這種情況,不一定是有病。一般情況下,一個人晚上如果能保證有6-7個小時的休息時間是可以的。比如晚上到9點或者10點左右就休息,凌晨4點起床,按照這樣計算,休息時間已經(jīng)有6-7個小時,是正常的,只能說是早醒。早醒有可能會出現(xiàn)白天犯困,建議中午可以進行午休,癥狀可以得到改善。如果是晚上12點以后休息,凌晨4點醒來,可以考慮有沒有睡眠障礙,以及神經(jīng)衰弱癥等情況。長時間出現(xiàn)這種情況,建議到醫(yī)院里的神經(jīng)內(nèi)科進一步的檢查,以及開一些藥物,適當調(diào)理睡眠障礙的情況。

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