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劉仕翔
副主任醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院

老年病內(nèi)科

老年人可以服用哪些營(yíng)養(yǎng)品

2023-08-02 16:09

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推薦老年人服用的營(yíng)養(yǎng)品主要有以下幾種：
1、整蛋白型腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉，這種蛋白粉含有豐富的乳清蛋白、酪蛋白等動(dòng)物蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸，能夠改善肌肉的力量與質(zhì)量，預(yù)防肌少癥的發(fā)生。
2、魚肝油，魚肝油中富含維生素D3，能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，增強(qiáng)骨骼的硬度，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，能夠有效預(yù)防跌倒和骨折。
3、蜂王漿，蜂王漿能夠補(bǔ)充老年人所需的能量，增強(qiáng)免疫力，還能夠預(yù)防便秘。
4、善存片和21金維他，這兩種營(yíng)養(yǎng)品均含有多種維生素和礦物質(zhì)，有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、增強(qiáng)免疫力的作用，適用于患有神經(jīng)系統(tǒng)病變的老年人服用。

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