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    血壓低的人能不能吃大蔥

    2023-01-03 15:26

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    血壓低的人可以吃大蔥,因?yàn)榇笫[可以促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲,可以促進(jìn)血液循環(huán),并且起到降膽固醇的作用。大蔥富含維生素B、維生素C、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)血壓并沒有直接的影響。如果血壓低,吃大蔥不能把血壓提高,但是也不會(huì)把血壓降的更低,所以沒有明顯的影響。低血壓的時(shí)候首先要增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)自己的體質(zhì),例如可以加強(qiáng)鍛煉。飲食上要適當(dāng)增加鈉鹽的攝入量,不要控制的太嚴(yán)格,可以多喝水,補(bǔ)液,增加體內(nèi)的血容量,能吃的食物有大棗、木耳、動(dòng)物的肝臟,這些食物含鐵比較多,可以補(bǔ)氣血。血壓不是很低的時(shí)候可以靠這些生活習(xí)慣和食物方面得到改善,如果是太低的血壓,頭暈比較明顯,可以在藥物方面給予生脈飲進(jìn)行對(duì)癥治療。

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