維生素營(yíng)養(yǎng)障礙
維生素B12可以促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，使機(jī)體造血機(jī)能處于正常狀態(tài)，預(yù)防惡性貧血，也是神經(jīng)系統(tǒng)功能健全不可缺少的維生素，參與神經(jīng)組織中一種脂蛋白的形成，維生素B12缺乏一般是由攝入不足或吸收不良等導(dǎo)致。1、攝入不足：多因飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致。... [詳細(xì)]
杜志剛 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院2021-09-05 03:44
維生素B1、B2是可以一起吃的。維生素B1和維生素B2都是人體所需的微量元素物質(zhì)，兩者同時(shí)適量服用一般不會(huì)產(chǎn)生副作用。維生素B1又稱硫胺素或抗神經(jīng)炎素，是第一個(gè)被發(fā)現(xiàn)的水溶性維生素，由真菌、微生物和植物合成，主要用于腳氣病和神經(jīng)炎病等，還可... [詳細(xì)]
王俊嶺 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-09-05 03:43
維生素B1、B2是可以一起吃的。維生素B1和維生素B2都是人體所需的微量元素物質(zhì)，兩者同時(shí)適量服用一般不會(huì)產(chǎn)生副作用。維生素B1又稱硫胺素或抗神經(jīng)炎素，是第一個(gè)被發(fā)現(xiàn)的水溶性維生素，由真菌、微生物和植物合成，主要用于腳氣病和神經(jīng)炎病等，還可... [詳細(xì)]
杜志剛 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院2021-09-05 03:43
維生素A是人體必需的一種元素，長(zhǎng)期缺乏容易引起眼疾、皮膚問(wèn)題。維生素A缺乏可能單純是由于飲食攝入比較少，也可能與一些消化功能障礙有關(guān)。維生素A一般來(lái)源于肉類食物、深色蔬菜中，長(zhǎng)期不食用這類食物，或者攝入的量比較少，容易導(dǎo)致維生素A缺乏。另外... [詳細(xì)]
張武 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院2021-08-11 16:05
維生素A是人體必需的一種元素，長(zhǎng)期缺乏容易引起眼疾、皮膚問(wèn)題。維生素A缺乏可能單純是由于飲食攝入比較少，也可能與一些消化功能障礙有關(guān)。維生素A一般來(lái)源于肉類食物、深色蔬菜中，長(zhǎng)期不食用這類食物，或者攝入的量比較少，容易導(dǎo)致維生素A缺乏。另外... [詳細(xì)]
李捷 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院2021-08-11 16:05
記憶力是大腦識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力，在日常生活和工作中非常重要，常見(jiàn)的能夠提高記憶力的食物有：1、蛋白質(zhì)類食物：蛋白質(zhì)是細(xì)胞組織的基本成分，是腦細(xì)胞發(fā)育、神經(jīng)纖維修復(fù)的重要物質(zhì)，適量進(jìn)食高蛋白食物對(duì)于大腦增... [詳細(xì)]
吳云 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院2021-08-10 09:18
維生素E一般在餐后半小時(shí)左右服用效果最好。維生素E是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，具有防衰老、抗癌的作用，可以提高人體的免疫力，美白健膚，增強(qiáng)內(nèi)臟器官功能，保持充足的體力和精力。維生素E在服用后經(jīng)小腸吸收，若胃腸道沒(méi)有食物，藥物會(huì)很快被吸收入血，... [詳細(xì)]
陳清 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院2020-04-26 15:34
維生素E一般建議在早晚餐后半小時(shí)左右服用，有利于其充分吸收利用。維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用，可以維持生育能力，改善卵子質(zhì)量，美容養(yǎng)顏，降低心肌梗死發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，以及調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)血小板的粘附力和聚集作用等。維生素E屬于... [詳細(xì)]
陳清 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院2020-04-26 15:27
維生素C一天一粒的劑量，通常在早飯后半小時(shí)左右服用最佳。維生素C具有很強(qiáng)的抗氧化性，屬于水溶性維生素，可輔助改善感冒癥狀、縮短感冒持續(xù)時(shí)間，且能調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)鈣、鐵、葉酸的利用，提高免疫力。維生素C一般建議在早飯后半小時(shí)左右服用，此... [詳細(xì)]
陳清 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院2020-04-26 15:26
維生素C、維生素E屬于兩種不同的維生素，一般不建議空腹時(shí)服用或餐前服用，通常在早晚餐后半小時(shí)服用最好，具體因人而異。維生素C屬于水溶性維生素，維生素E屬于脂溶性維生素，服用時(shí)間有一定差異，但是均不建議餐前或空腹服用，以免被迅速吸收入血，未... [詳細(xì)]
陳清 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院2020-04-26 15:26
