微量元素障礙
向TA提問
專家回答："紅黃色的水果中含有較多的胡蘿卜，具有保護(hù)眼睛的作用。以下幾種水果的胡蘿卜素含量較多：芒果（8050微克/100克）、沙棘果（3840微克/100克）、杏（17... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2023-03-16 07:11:46
向TA提問
專家回答："與其他食物相比，牛奶中含有的有利于預(yù)防失眠的成分比較多，如可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為5-羥色胺的色氨酸（5-羥色胺可以調(diào)節(jié)睡眠）。但是，食品不等同于藥品，牛奶也不是催眠... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2023-11-30 15:30:35
向TA提問
專家回答："醋是我們生活中常見的一種調(diào)料，主要是由糯米、小麥、高粱、玉米、大米、麩皮等發(fā)酵而成的。醋中含有少量的氨基酸、乳酸、還有多種礦物質(zhì)等，中醫(yī)醋具有散瘀，止血，解毒... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2023-09-28 06:10:53
向TA提問
專家回答："飲料中含有大量的食品添加劑，防腐劑以及色素等，這些添加劑會通過腎臟排泄，如果長期喝飲料，有可能會導(dǎo)致導(dǎo)致腎臟的損害，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致腎功能衰竭。長期喝飲料對牙齒... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2023-07-20 11:47:52
向TA提問
專家回答："維生素E，又稱為生育酚，廣泛存在于各種動(dòng)物食品和植物種子來源食品中，因此日常生活中并不用日發(fā)生缺乏，重要的是保持平衡膳食。各類食用油中維生素E的含量非常豐富，... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2023-10-22 12:51:31
向TA提問
專家回答："人們在熟睡時(shí)，機(jī)體也在進(jìn)行著各種各樣的生理活動(dòng)，其中會有一部分水分以人體感覺不到的方式排出導(dǎo)致血液中的水分減少，從而血液黏稠度上升，對于有心腦血管疾病的人來說... [詳細(xì)]
李素云副主任營養(yǎng)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院2023-04-24 11:03:29
