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專家回答："記憶力下降首先不要恐慌，越是恐慌焦慮，影響睡眠，反而損害記憶力。比較好的方式是放松心情，保持良好的睡眠、精力旺盛；此外忘掉瑣事，現代人生活壓力大，但要避免過度...   [詳細]

彭華主任醫(yī)師 上海長征醫(yī)院2019-02-27 01:44:22

專家回答："腦白質變性的原因到現在為止也沒有一個十分明確的答案，現在研究發(fā)現其與多種因素有關，比如遺傳因素、病毒感染、生化環(huán)境及血管病變等。腦白質變性很難依靠臨床表現診斷...   [詳細]

彭華主任醫(yī)師 上海長征醫(yī)院2019-03-01 10:20:50

專家回答："如果腦動脈硬化引起了相應的臨床表現，那么就要對癥處理，比如，出現頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中等癥狀，可選用腦活化劑如吡拉西坦、奧拉西坦等。患者有高脂血...   [詳細]

彭華主任醫(yī)師 上海長征醫(yī)院2019-02-28 15:43:55

專家回答："做夢是一種生理現象，但過度做夢會影響我們的睡眠質量，尤其是那些有記憶的夢，說明我們正在淺度睡眠。導致多夢的原因有很多，主要有以下幾點：1、睡眠環(huán)境的改變，有的...   [詳細]

彭華主任醫(yī)師 上海長征醫(yī)院2019-02-28 23:39:41

專家回答："增強記憶力要從以下幾方面：1、注意集中：記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，保持注意力集中；2、興趣濃厚：如果對學習材料、知識對象索然無味，即使...   [詳細]

彭華主任醫(yī)師 上海長征醫(yī)院2019-02-26 16:21:45

專家回答："提高記憶力，最重要的是不要熬夜，按時睡眠。也可以在個人在工作學習中，總結經驗，可以加強記憶，關鍵點就是多下功夫，每天都針對一個知識點看一遍，時間久了，就會變成...   [詳細]

彭華主任醫(yī)師 上海長征醫(yī)院2019-02-27 22:46:53