北京大學(xué)第一醫(yī)院
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血糖高的時候喝純牛奶肯定比喝糖水好，喝糖水是雪上加霜，會讓血糖迅速地升高。但是適量飲用純牛奶，即能夠提供一定的熱量，又不會讓血糖升得過高，所以還是比較好的選擇。但是伴有血脂異常的患者，更建議選擇脫脂牛奶，此時把脂肪去掉，喝牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和液體即可。只不過有的人喜歡喝純牛奶，實(shí)際上喜歡牛奶里面的脂肪，他們認(rèn)為脫脂奶沒有牛奶的香味。但是為了健康，血脂高的人還是應(yīng)該喝脫脂牛奶。
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血糖高時可飲用純牛奶，但需注意盡可能飲用低脂或脫脂牛奶，因?yàn)槿Ｄ毯颈壤^高，通常為3.... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/10/03播放(66896)
血糖高時可飲用純牛奶，但需注意盡可能飲用低脂或脫脂牛奶，因?yàn)槿Ｄ毯颈壤^高，通常為3....
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/10/03播放(66896)
"血糖高能喝純牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌菭I養(yǎng)豐富的物質(zhì)，含蛋白質(zhì)、豐富的礦物質(zhì)和機(jī)體所必需的微量元素和維生素。牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是人體所需蛋白質(zhì)的最佳來源。另外，牛奶含有豐富的鈣、磷，也是人體鈣的最佳來源，而且牛奶的鈣、磷比例恰當(dāng)，容易被機(jī)體吸收。糖尿病患者是能夠喝純牛奶的，一個是供給機(jī)體優(yōu)質(zhì)的蛋白，還可以供給充足的鈣磷維生素，建議糖尿病患者一天喝250mL左右牛奶，兒童、老年人和孕婦可以喝400mL左右的牛奶。但是糖尿病患者在喝牛奶的時候也要注意，如果血脂高可以考慮喝脫脂牛奶。如果喝牛奶容易拉肚子腹瀉，考慮是對牛奶中的乳糖不耐受，可以喝舒化牛奶，舒化牛奶中加有乳糖酶，可以使90%的乳糖分解。糖尿病患者不要喝調(diào)制的牛奶，比如早餐奶、谷物奶，這些調(diào)制牛奶中可能加有過多的葡萄糖，可以導(dǎo)致血糖升高，而純牛奶適合糖尿病患者和血糖高的患者喝。"
楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/04/12收聽(59578)
孕婦如果血糖較高，建議少喝純牛奶，因?yàn)榧兣Ｄ毯闹颈容^高，全脂牛奶一般含脂肪3.5%，脂肪含... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/12/31播放(89942)
孕婦如果血糖較高，建議少喝純牛奶，因?yàn)榧兣Ｄ毯闹颈容^高，全脂牛奶一般含脂肪3.5%，脂肪含...
2023/12/31播放(89942)
血壓高、血糖高的患者可以喝純牛奶，在進(jìn)行血壓管理時，建議每天喝一定量的奶制品，尤其是建議 張妮│北京醫(yī)院 2023/10/02播放(96398)
張妮│北京醫(yī)院
2023/10/02播放(96398)
血糖偏高的患者可以喝純牛奶，因?yàn)榧兣Ｄ坍?dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，對血糖偏高患者的身體健康是有利的，而且也不會對血糖有多大的影響。除了純牛奶以外，純酸奶也適合喝，其他的蛋白質(zhì)含量高的食物，像雞蛋、瘦肉也適合血糖偏高的患者吃。血糖偏高患者唯一不適合吃的就是含糖量比較高的食物，像水果、點(diǎn)心、飲料。另外，大米粥、小米粥和玉米粥也不適合血糖偏高患者喝，因?yàn)楹攘酥囝惖氖澄飳ρ堑挠绊戇€是比較大的，所以血糖偏高的患者可以喝牛奶，也可以吃蔬菜，含糖高的食物不能吃。
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2019/12/23收聽(85962)
尿酸高可以喝純牛奶。血尿酸升高現(xiàn)在是很常見現(xiàn)象。如果血尿酸男性超過420μmol/L，女性超過... 張學(xué)武│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/11/12播放(78294)
尿酸高可以喝純牛奶。血尿酸升高現(xiàn)在是很常見現(xiàn)象。如果血尿酸男性超過420μmol/L，女性超過...
張學(xué)武│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/11/12播放(78294)
血壓高的人群可以喝牛奶，且鼓勵多喝。對于高血壓患者的飲食，每天都要攝入一定量奶制品，要求至少高... 張妮│北京醫(yī)院 2023/02/25播放(78480)
血壓高的人群可以喝牛奶，且鼓勵多喝。對于高血壓患者的飲食，每天都要攝入一定量奶制品，要求至少高...
2023/02/25播放(78480)
尿酸高要少喝純牛奶，一般主張喝低脂牛奶。因?yàn)槟蛩岣咄ǔ０殡S有高脂血癥、高血糖、高血壓等代謝性疾... 陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/07/16播放(87772)
尿酸高要少喝純牛奶，一般主張喝低脂牛奶。因?yàn)槟蛩岣咄ǔ０殡S有高脂血癥、高血糖、高血壓等代謝性疾...
陳樂天│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/16播放(87772)
血脂升高的病人是可以喝純牛奶的，以每天250ml為佳，不過，喝脫脂的純牛奶最佳。患有高血脂的病人需要進(jìn)行治療性生活方式干預(yù)，首先，要控制體重，以體質(zhì)指數(shù)小于24kg/m^2為佳。其次，限制脂肪的攝入，少吃油炸類食物，少吃或者不吃肥肉、動物內(nèi)臟等。同時，嚴(yán)格戒煙、限酒，預(yù)防出現(xiàn)動脈粥樣硬化。規(guī)律運(yùn)動也是治療高血脂的一個有效手段，每周至少運(yùn)動3-5次，每次30分鐘以上，可以有效的降低血脂。注意避免久坐，避免熬夜、情緒緊張等情況。
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2019/04/25收聽(42636)
絕大多數(shù)甘油三酯高的患者可以喝純牛奶，牛奶的主要成分為水分，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、膽固醇、脂質(zhì)、鈣、維... 范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/29播放(59638)
絕大多數(shù)甘油三酯高的患者可以喝純牛奶，牛奶的主要成分為水分，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、膽固醇、脂質(zhì)、鈣、維...
范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/29播放(59638)
膽固醇高的患者可以喝純牛奶。牛奶中膽固醇含量為每100mL含膽固醇13mg，1500mL牛奶中... 李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/09/10播放(50788)
膽固醇高的患者可以喝純牛奶。牛奶中膽固醇含量為每100mL含膽固醇13mg，1500mL牛奶中...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/10播放(50788)
"血壓高和血糖高可以喝純牛奶，純牛奶是非常好的食品，富含高蛋白，對身體有幫助，能增強(qiáng)免疫力，另外純牛奶屬于低脂、含糖量比較少的食品，不提升血糖，對脂肪含量需求有要求的患者也是比較好的選擇。要選擇脂肪含量比較低的純牛奶，比如在6%-7%，蛋白含量要比較高，另外碳水化合物的含量也比較少，大概在3%-4%，因此高血壓和高血糖患者的食用純牛奶比較好，但是其他的含糖飲料不適宜飲用。另外高血壓和高血糖患者，都要講究低鹽、低脂飲食，要適度的活動和運(yùn)動，進(jìn)行減肥，這是生活方式的建議。除應(yīng)用一些藥物控制血壓和血糖外，在飲食方面也要注意，比如純牛奶或者西紅柿、黃瓜類的食品含糖量比較低，另外雞蛋蛋白是完全的蛋白成分，脂肪含量少，而且不升糖，當(dāng)然蛋黃膽固醇含量比較高，因此冠心病和糖尿病、高血壓的病人不建議吃蛋黃。"
劉博│陜西省人民醫(yī)院
2023/03/22收聽(36416)
"血糖高可以喝苦蕎茶，同時還可以喝黑茶，黑茶也有降血糖的作用。血糖高除了注意飲茶方面，最主要的是多喝水，每天的飲水量要達(dá)到2000mL以上。同時一些高血糖的水果不能吃，比如龍眼、荔枝、葡萄、紅棗，這些是升高血糖的東西。飲食中粥不要喝，米做的粉盡量少吃，煎炸、肥膩的盡量少吃，因?yàn)榧逭?、肥膩的食物里面含有脂類會比較高，一勺油跟吃一碗米飯升血糖效果一樣。一般來說水果選擇低升糖指數(shù)的水果，比如火龍果、番石榴、楊桃、西紅柿、黃瓜這些低升糖指數(shù)的水果。血糖高平常在家1-2個星期要測一次血糖，空腹跟餐后都需要監(jiān)測血糖的，因?yàn)楹芏嗳耸且钥崭寡歉邽橹?，或有些人是以餐后血糖高為主，所以空腹跟餐后血糖每個星期都要測一次。"
饒湖英│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/03/22收聽(49553)
血糖偏高主要指的是糖尿病或者糖耐量異常的病人，可以喝牛奶。牛奶含有蛋白質(zhì)，在體內(nèi)的吸收代謝相對... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/11播放(72392)
血糖偏高主要指的是糖尿病或者糖耐量異常的病人，可以喝牛奶。牛奶含有蛋白質(zhì)，在體內(nèi)的吸收代謝相對...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/11播放(72392)
"純牛奶對血糖的影響不大，首先來看一下純牛奶的升糖指數(shù)，純牛奶的升糖指數(shù)是27.6，屬于低升糖指數(shù)的食物。再來看一下牛奶中的含糖量，牛奶中含有的主要是乳糖，乳糖的含量在4%-5%之間，也就是100g牛奶里邊含有的碳水化合物只有4-5g，因此牛奶的含糖量非常低。根據(jù)升糖指數(shù)以及牛奶的含糖量，來計算一下牛奶的血糖負(fù)荷值，牛奶的血糖負(fù)荷值在1.3，屬于低血糖負(fù)荷值的食物，這種食物說明對血糖的影響不明顯。"
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2021/05/17收聽(46740)
患者得了糖尿病后可以喝紅酒，但應(yīng)根據(jù)具體情況分析。若糖尿病患者血糖較高，且控制較差，不建議喝紅... 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/10/08播放(87562)
患者得了糖尿病后可以喝紅酒，但應(yīng)根據(jù)具體情況分析。若糖尿病患者血糖較高，且控制較差，不建議喝紅...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/10/08播放(87562)
血糖高不建議喝大米粥，因?yàn)榇竺字喟衙鬃龅妮^為稀軟，而且特別容易消化和吸收，因此食用后就會出現(xiàn)血... 楊麗│湖南省人民醫(yī)院 2023/09/22播放(81284)
血糖高不建議喝大米粥，因?yàn)榇竺字喟衙鬃龅妮^為稀軟，而且特別容易消化和吸收，因此食用后就會出現(xiàn)血...
2023/09/22播放(81284)
血糖高能喝茉莉花茶。血糖高的人要注意多飲水，因?yàn)檠歉?，尿糖就會高，伴隨有尿糖，大量的水分也從... 楊建梅│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/03/31播放(40826)
血糖高能喝茉莉花茶。血糖高的人要注意多飲水，因?yàn)檠歉?，尿糖就會高，伴隨有尿糖，大量的水分也從...
2023/03/31播放(40826)
"血糖高的患者臨床中建議多飲水，因?yàn)榇罅匡嬎梢酝ㄟ^腎臟對血糖排泄，從而起到降低血糖的作用。同時可以喝檸檬水，因?yàn)闄幟仕臒崃勘容^低，含的碳水化合物、糖分也比較低，對血糖的影響比較小，同時含有大量的維生素C，喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C，起到抗氧化作用，從而起到對血管的保護(hù)作用。在臨床中血糖高的糖尿病患者建議多飲水，適當(dāng)?shù)暮葯幟仕梢云鸬浇档脱恰⒖寡趸淖饔?，同時對血糖的穩(wěn)定也起到一定的作用。"
樊琳琳│濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
2019/11/24收聽(44178)
血糖高可以少量喝大米粥，但是食物加工的時間越長，相比較而言升糖指數(shù)確實(shí)會比較高，所以在喝大米粥... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/05/24播放(41935)
血糖高可以少量喝大米粥，但是食物加工的時間越長，相比較而言升糖指數(shù)確實(shí)會比較高，所以在喝大米粥...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/24播放(41935)
北京朝陽醫(yī)院 范慧
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