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孫曉光
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以喝咖啡嗎

2023-02-25 00:25播放 :

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視頻內(nèi)容

女性經(jīng)期可以喝少量咖啡?？Х壤镞吅锌Х纫颍闹饕饔媚軌蛐涯X、提神，能夠使得思維敏捷，同時(shí)還能刺激子宮收縮。專家研究1天喝200mg咖啡(因)沒(méi)有副作用，即1杯左右是可以的。此外，因?yàn)榭Х却龠M(jìn)子宮收縮，經(jīng)期喝咖啡可能會(huì)使痛經(jīng)的女性痛經(jīng)更厲害，所以有痛經(jīng)的朋友們，如果喝咖啡痛經(jīng)加重了，建議還是不喝咖啡好。如果沒(méi)有癥狀的女性，經(jīng)期喝上1杯咖啡也是可以的。

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經(jīng)期可以喝咖啡嗎

女性在月經(jīng)期可適當(dāng)飲用咖啡，尤其是平時(shí)就素有飲用咖啡習(xí)慣的女性，無(wú)論是在非月經(jīng)期、經(jīng)間期，均可...

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/07/25播放(60222)

經(jīng)期能喝咖啡嗎

"經(jīng)期不宜飲咖啡，因?yàn)榭Х戎锌Х纫虻暮枯^高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血增多等不適癥狀。月經(jīng)期間女性身體失血過(guò)多，身體免疫力會(huì)隨之下降，身體各方面由于供血不足，功能也會(huì)隨之下降，從而身體容易出現(xiàn)各種不適。因此，女性月經(jīng)期間要十分注意飲食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多服用溫開(kāi)水，有利于女性身體排毒，還可以起到一定活血作用，對(duì)身體有益。需要保證足夠的睡眠，適當(dāng)緩解壓力，注意飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免食用咖啡、酒精等刺激性飲料。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

董徐男│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2018/10/23收聽(tīng)(45768)

經(jīng)期能喝咖啡嗎

"咖啡里頭主要含的是咖啡因，這種是有興奮作用的，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用。在經(jīng)期喝咖啡是沒(méi)有問(wèn)題的，但是不能過(guò)量，因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候人的腦血管也是擴(kuò)張的，容易出現(xiàn)頭疼、煩躁，甚至睡眠有減弱的情況，如果喝了過(guò)多的咖啡，睡眠受影響。經(jīng)期就是正常的生理期，所以什么樣的飯都可以吃，什么樣的水都可以喝。但是最好不要吃冷飲，特別是冰棍、冰淇淋盡量要少吃。并且辛辣的食物也盡量要少吃，像辣椒能促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)使月經(jīng)量增多。吃了冰淇淋或者冰棍等大量的涼東西以后，對(duì)月經(jīng)是有影響的。有的女同志吃完大量生冷的東西以后，突然間月經(jīng)就不來(lái)了，后邊相當(dāng)?shù)囊欢螘r(shí)間就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期的改變。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

張毅│北京醫(yī)院

2020/03/24收聽(tīng)(98898)

經(jīng)期可以喝咖啡嗎

"女性在月經(jīng)期間一般不建議喝咖啡，月經(jīng)期間如果喝咖啡容易使乳房發(fā)生脹痛，引起女性焦慮、易怒以及情緒不穩(wěn)定，還會(huì)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B、破壞碳水化合物的新陳代謝。咖啡當(dāng)中含有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)，容易刺激神經(jīng)和血管，導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，還會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)。女性在經(jīng)期喝咖啡是不好的，經(jīng)期喝咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使女性的婦科疾病加重。比如子宮內(nèi)膜異位、乳房脹痛，甚至還會(huì)影響生育。經(jīng)期喝咖啡使雌性荷爾蒙明顯升高，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢容易發(fā)生老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能的老化。所以，女性在經(jīng)期不建議喝咖啡。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/06/30收聽(tīng)(97586)

經(jīng)期可以喝咖啡嗎

"月經(jīng)期間是不建議喝咖啡，雖然咖啡能夠提神醒腦，月經(jīng)期間選擇吃安神益氣的食物對(duì)身體有好處。月經(jīng)期間喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不安或出現(xiàn)煩躁感，長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多，加重痛經(jīng)，平時(shí)一定要注意。月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝紅糖水、益母紅糖水，對(duì)身體新陳代謝有好處，促進(jìn)血液循環(huán)。還能夠幫助溫暖小腹，去除身體的寒氣。也能夠減輕經(jīng)期不適癥狀，對(duì)身體有一定的作用。月經(jīng)期間建議不要過(guò)度激動(dòng)或過(guò)于煩躁，注意放松心態(tài)，注意個(gè)人睡眠質(zhì)量，不要經(jīng)常熬夜。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/21收聽(tīng)(48680)

經(jīng)期可以喝咖啡嗎

"月經(jīng)期可以喝咖啡嗎？良好的飲食習(xí)慣，豐富的、合理的營(yíng)養(yǎng)攝取，對(duì)于女性的月經(jīng)周期卵巢保健會(huì)是一個(gè)非常好的保健?？Х群?00多種的化學(xué)成份，其中最主要的是咖啡因，咖啡因可以刺激神經(jīng)和心血管，它有兩種問(wèn)題：1）導(dǎo)致興奮，引起睡眠的不足，會(huì)影響月經(jīng)；2）產(chǎn)生月經(jīng)疼痛，導(dǎo)致經(jīng)期的延長(zhǎng)和經(jīng)血的過(guò)多。所以在月經(jīng)期間要盡量少喝咖啡或者不喝咖啡，月經(jīng)的時(shí)候要特別注意飲食習(xí)慣，避免一些辛辣、刺激的食物，保持心情的愉悅。女性在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)期喝咖啡會(huì)引起乳房的脹痛、焦慮、情緒不穩(wěn)定，容易消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，破壞碳水化物的新陳代謝。同時(shí)會(huì)導(dǎo)致心腦血管的收縮和刺激，引起月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血過(guò)多的可能，所以在月經(jīng)期間要盡量的少喝咖啡或者不喝咖啡。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

王少為│北京醫(yī)院

2020/04/12收聽(tīng)(32086)

喝咖啡會(huì)推遲經(jīng)期嗎

喝咖啡不會(huì)推遲月經(jīng)，咖啡中除咖啡豆生成物之外，主要含有咖啡因成分?？Х纫虺煞挚梢耘d奮大腦中樞，...

夏娜│湖北省婦幼保健院

2023/08/30播放(37055)

經(jīng)期適當(dāng)喝咖啡有好處嗎

月經(jīng)期間適當(dāng)喝咖啡主要的好處是可以提神，在月經(jīng)期女性會(huì)感覺(jué)疲乏、勞累，做事沒(méi)有精神，此時(shí)喝一杯...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/03/14播放(98528)

經(jīng)期到底能不能喝咖啡

"月經(jīng)期不建議喝咖啡，咖啡當(dāng)中含有咖啡因，可以使人處于興奮狀態(tài)，在月經(jīng)期的時(shí)候，機(jī)體抵抗力和免疫力相對(duì)比較低下，有人會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，喝咖啡就會(huì)導(dǎo)致失眠的情況加重，所以在經(jīng)期不能喝咖啡。在經(jīng)期的時(shí)候可以喝紅糖水，并且趁熱喝，每天喝一次，一次喝一碗，可以使月經(jīng)血流出得更順暢，還具有補(bǔ)血的功效，可以緩解月經(jīng)期的疲勞，還能補(bǔ)充能量，可以每天喝一碗熱的紅糖水，對(duì)女性的身心健康都是有利的。另外，在月經(jīng)期的時(shí)候適當(dāng)?shù)男菹?，不要過(guò)于疲勞，每天用熱水泡腳會(huì)更好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/08/05收聽(tīng)(90834)

經(jīng)期喝咖啡行嗎

"女性在月經(jīng)期間可以喝咖啡，但是要注意以下幾點(diǎn)：1、喝咖啡一定要注意適量，比如一天喝上一小杯，不超過(guò)100ml，這種情況下影響就不大。如果大量的喝咖啡，攝入的咖啡因過(guò)大，就有可能造成失眠、精神過(guò)于興奮、內(nèi)分泌失調(diào)而影響到月經(jīng)。2、喝咖啡盡量喝淡咖啡，不要喝過(guò)純、過(guò)濃的咖啡。3、一定要喝溫?zé)岬目Х龋灰缺目Х?。在月?jīng)期間還應(yīng)該注意多休息，不要太勞累，規(guī)律自己的作息，千萬(wàn)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和同房，同時(shí)飲食上應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化食物為主。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/02/16收聽(tīng)(92818)

經(jīng)期喝咖啡可以嗎

"經(jīng)期不可以喝咖啡，在月經(jīng)期間喝咖啡容易引起月經(jīng)紊亂，還容易引起卵巢老化導(dǎo)致煩躁、失眠、易怒等。月經(jīng)期最好注意心情舒暢，建議最好不要著急上火，容易引起月經(jīng)不調(diào)，多吃一些新鮮的蔬菜水果同時(shí)建議多吃瘦肉、雞蛋可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感染一些疾病。月經(jīng)期間不要同房，建議保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，建議勤換內(nèi)衣穿寬松透氣的內(nèi)褲可以預(yù)防感染，禁止盆浴，在月經(jīng)期間也不能亂用活血的藥物。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:04''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2019/07/01收聽(tīng)(90924)

經(jīng)期不能喝咖啡的原因

"月經(jīng)期間不能喝咖啡的原因，主要是咖啡會(huì)對(duì)女性的植物神經(jīng)系統(tǒng)，及心血管系統(tǒng)有刺激作用，容易引起女性失眠、心悸等癥狀。月經(jīng)期喝咖啡會(huì)對(duì)子宮肌產(chǎn)生刺激，還會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，會(huì)使月經(jīng)的周期延長(zhǎng)、經(jīng)血量增多，以及加重痛經(jīng)現(xiàn)象。經(jīng)期喝咖啡還容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，容易造成女性焦慮、頭痛等癥狀。經(jīng)期喝咖啡還會(huì)影響體內(nèi)鐵、鈣等物質(zhì)的吸收，所以在月經(jīng)期間是不建議喝咖啡。在月經(jīng)期間除不能喝咖啡以外，還不能吃寒涼、辛辣、刺激性的食物。在月經(jīng)期間主要是吃清淡的食物，并且要注意腹部的保暖，不能夠進(jìn)行性生活，月經(jīng)期間的宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，要注意下體的衛(wèi)生清潔，防止出現(xiàn)婦科疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2020/02/18收聽(tīng)(93860)

經(jīng)期喝咖啡有什么影響

"女性在月經(jīng)期間是不建議喝咖啡的。如果在月經(jīng)期間過(guò)量的喝咖啡，會(huì)對(duì)女性的身體造成一定的壞處，容易使乳房發(fā)生脹痛，引起焦慮、易怒以及情緒不穩(wěn)。同時(shí)，會(huì)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，還會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝。另外，女性在經(jīng)期喝咖啡，會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位癥、乳房腫脹，甚至還會(huì)影響生育。在經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能的老化。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/08/08收聽(tīng)(52688)

經(jīng)期喝咖啡可以嗎

在經(jīng)期可以適量喝咖啡，咖啡中含有的咖啡因?qū)χ袠杏信d奮作用，常常表現(xiàn)為在飲用咖啡或含咖啡因的飲料后睡意消失、疲勞減輕、思維敏捷。但劑量加大可出現(xiàn)緊張、焦慮不安、失眠、震顫、心跳加速，血壓上升等癥狀?？Х纫蜻€有舒張各種平滑肌的作用。已有很多研究，咖啡因?qū)夤芷交〉氖鎻堄糜谥委熛⒔?jīng)期子宮內(nèi)膜中的前列腺素，可以使子宮收縮引起痛經(jīng)，適量喝咖啡可以使子宮平滑肌舒張，從而緩解痛經(jīng)。若為經(jīng)期頭痛，是血管緊張性頭痛，也有緩解作用。經(jīng)血是通過(guò)子宮內(nèi)螺旋小動(dòng)脈收縮，子宮內(nèi)膜再生修復(fù)而停止，目前還沒(méi)有證據(jù)證明咖啡因參與其過(guò)程，導(dǎo)致經(jīng)血量及經(jīng)期的改變。如果平時(shí)有喝咖啡的習(xí)慣，在經(jīng)期不必改變。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

王冬娜│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/27收聽(tīng)(15624)

經(jīng)期喝咖啡有什么影響

"經(jīng)期喝咖啡對(duì)患者的危害很大，很可能導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重或者經(jīng)期的排血量增多。因?yàn)榭Х仁且环N提神醒腦的物質(zhì)，里面含有很多刺激性的咖啡因，會(huì)對(duì)內(nèi)分泌造成影響，還會(huì)刺激患者的中樞神經(jīng)，就會(huì)使月經(jīng)期間的生理現(xiàn)象發(fā)生變化，從而造成痛經(jīng)加重。喝咖啡還會(huì)導(dǎo)致乳房疼痛，甚至可能對(duì)患者的心情造成影響，本來(lái)處于經(jīng)期期間的女性情緒就不穩(wěn)定，可能有焦慮的現(xiàn)象，咖啡會(huì)加重目前的狀況。咖啡可導(dǎo)致體內(nèi)維他命B快速減少，不利于身體健康，會(huì)對(duì)免疫力造成影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/18收聽(tīng)(42852)

經(jīng)期喝咖啡行嗎

經(jīng)期可以喝咖啡?？Х仁且环N神經(jīng)興奮劑，含咖啡因，有興奮作用，對(duì)經(jīng)期沒(méi)太大影響，但不能太過(guò)量。喝...

張毅│北京醫(yī)院

2023/04/21播放(75966)

經(jīng)期喝咖啡有什么危害

"經(jīng)期不宜喝咖啡，咖啡中含有咖啡因可以加快女性心率，促進(jìn)血液循環(huán)。心率快、循環(huán)血量大容易造成經(jīng)量增多，而且咖啡有抗疲勞作用，抗疲勞的同時(shí)對(duì)機(jī)體能量也是一種消耗，經(jīng)期女性本就因?yàn)槭аw質(zhì)較虛弱，不建議喝咖啡繼續(xù)消耗體力。所以，經(jīng)期盡量少喝咖啡、茶葉，茶葉含有鞣酸，可以抑制鐵的吸收，而經(jīng)期失血較多需要補(bǔ)鐵。經(jīng)期適合吃含蛋白質(zhì)、含鐵豐富的食物，比如牛肉、羊肉等等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/03/30收聽(tīng)(88166)

經(jīng)期喝咖啡有什么危害

"月經(jīng)期間，喝咖啡還是有比較多的危害的，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間抵抗力比較差，身體比較脆弱，一般不建議吃辛辣、刺激的食物，也不建議喝刺激性飲料，因?yàn)榭Х壤锩嬗锌Х纫蚝蜕?，?duì)人體可能會(huì)造成不良的影響，而且咖啡因可以促進(jìn)血液流動(dòng)的速度，所以月經(jīng)期間喝咖啡，容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者是痛經(jīng)的癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的情況。另外，月經(jīng)期間女性本來(lái)激素水平改變，雌激素水平下降，本身就有可能會(huì)出現(xiàn)情緒的波動(dòng)，咖啡有可能使癥狀加重，甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮、乳房脹痛等癥狀，嚴(yán)重的有可能會(huì)對(duì)女性睡眠產(chǎn)生不良影響，甚至造成失眠、易怒等癥狀，從而影響女性的身體的健康，所以最好是等月經(jīng)干凈后再飲用咖啡。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2019/12/16收聽(tīng)(46640)

感冒能喝咖啡嗎

"感冒以后不能喝咖啡，咖啡中含有可可，具有鎮(zhèn)痛的作用，如果頭痛是可以喝一點(diǎn)的。感冒的人是會(huì)上火，需要飲食來(lái)調(diào)節(jié)敗火，但是喝咖啡會(huì)上火的，會(huì)使病情加劇，所以不能喝咖啡。感冒也需要休息，喝咖啡也會(huì)使人更加興奮，對(duì)其病情也不利，所以感冒以后還是少喝咖啡的好。喝咖啡會(huì)導(dǎo)致上火，病沒(méi)好喝容易引起病情加重。建議病好以后再喝，而且需要有節(jié)制，不要經(jīng)常喝，多喝無(wú)益，少喝對(duì)身體是有益健康。感冒以后要多喝水，多吃清淡的食物，如蔬菜、水果。不能吃辛辣刺激容易上火的東西。如羊肉等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉叢│保定市第一中醫(yī)院

2018/08/05收聽(tīng)(94604)

喝咖啡能減肥嗎

喝咖啡本身沒(méi)有特別明顯的減肥作用，至少也不增加體重。尤其是有些人喜歡喝苦咖啡，里面不加牛奶也不...

陸菊明│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/06/04播放(50874)

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