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    恐懼癥類型
    
            
    
                 2023-02-14 13:18播放 : 

                
    
                    
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    恐懼癥通常分為以下類型：
    1、特定恐懼癥：患者的恐懼對象較特定、單一，如怕尖銳物品、怕血、怕某種動物等癥狀；
    2、廣場恐懼癥：不是害怕廣場，而是在部分場景下會造成患者恐懼，如害怕坐飛機(jī)、害怕過橋、害怕坐地鐵、害怕一個人在家等；
    3、社交恐懼癥：社交恐懼癥不僅限于社交，通常是指在社交場合中在別人的注視下會引發(fā)恐懼，包括在別人面前講話、吃東西 、寫字等，均不能正常進(jìn)行。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    什么是恐懼癥？
    
    
    恐懼癥指的是當(dāng)我們面臨一些場景或者客體的時候，不由自主的出現(xiàn)了一種恐懼反應(yīng)，根據(jù)恐懼的對象或者場景的不同，我們可以分為場所恐懼癥、社交恐懼癥和特定的恐懼癥。那什么是場所恐懼癥呢？場所恐懼癥又稱為廣場恐怖癥，他指的是一個個體在一個特定的場所下，比如說廣場、橋梁或者擁擠的場所，比如說電影院、商場或者在交通工具，像火車、輪船、飛機(jī)或者電梯，或者地下室，或者我們做CT磁共振檢查時的那種儀器艙，都可能引發(fā)患者的恐懼反應(yīng)。那什么是社交恐懼癥呢？社交恐懼癥又稱為社交恐怖癥，指的是在社交的場合下，出現(xiàn)了一種緊張和恐懼反應(yīng)，包括當(dāng)眾講話，當(dāng)眾吃東西，當(dāng)眾表演或者聚會、約會，在這樣的一些特殊的場景下，出現(xiàn)緊張焦慮，甚至心慌、胸悶氣短。這樣一些軀體的反應(yīng)。那什么是特定的恐怖癥呢？指的是當(dāng)我們面對特定物品的時候，或者特定的場景，比如說害怕動物、像蜘蛛、蛇，或者害怕雷電，害怕學(xué)業(yè)，害怕注射，害怕高空，所有這樣的一些很具體的情境或者事物，會引發(fā)我們的強(qiáng)烈的恐懼的反應(yīng)，這稱為特殊的恐懼癥。所有這些恐懼有一個共同的特點(diǎn)，那就是個體首先在情緒上，在精神上有一種緊張、焦慮、惶恐的這樣一種感覺，同時伴有明顯的軀體的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，比如說心慌、胸悶、出汗、臉紅、全身的緊張，個別嚴(yán)重的會出現(xiàn)大小便的失禁。所有的恐懼癥患者，會認(rèn)為他們的恐懼是真實的，但是他們的這種恐懼體驗往往與所處的環(huán)境（那種真正的危險）并不符合，他們的恐懼帶有一定的夸張性。另外，所有的恐懼的這樣的一種反應(yīng)，會對個體產(chǎn)生明顯的負(fù)面的影響，比如會影響到他們正常的學(xué)業(yè)、工作、人際交往，他們的生活的質(zhì)量會受到明顯的影響，這就是整個的恐懼癥的一個大概的描述。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長03:37''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    黃建軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
    
        
    2017/06/20收聽(15860)
    
    
    

    










    
    
    恐懼癥應(yīng)該怎么治療
    
    
    "恐懼癥最關(guān)鍵的就是藥物治療、心理治療以及自我調(diào)整，藥物治療可以服用苯二氮卓類藥物，常用的奧沙西泮、勞拉西泮、地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等藥物有非常好的療效，對于恐懼癥、焦慮癥的起效也比較快，服藥60分鐘以內(nèi)就能有明顯的效果，但是這類藥物不能長期大量服用，因為有一定的依賴性，長期服藥有可能會出現(xiàn)成癮的問題。也可以考慮選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如鹽酸舍曲林、西酞普蘭以及氟伏沙明等，或者服用雙通道藥物，比如度洛西汀、文拉法辛等，這些藥物有非常良好的效果，服藥2周左右會有明顯的效果。也可以服用中藥進(jìn)行治療，常用的有九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補(bǔ)腦液等，也可以服用維生素進(jìn)行輔助治療，比如維生素B1及谷維素等，以上這些藥物都能有良好的效果。心理治療方面推薦的是認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、精神分析療法、家庭療法等，這是比較常用的心理治療方法，但無論哪種心理治療的方式都必須選擇適合自己的心理治療師，努力調(diào)整并學(xué)會成長，最終學(xué)會戰(zhàn)勝恐懼癥的問題。也需要積極的自我調(diào)整，主要就是學(xué)會關(guān)注當(dāng)下，尤其是恐懼癥發(fā)作的時候?qū)W會轉(zhuǎn)移注意力，積極的做好自己應(yīng)該做的事情，只有這樣才能擺脫恐懼癥對日常生活以及學(xué)習(xí)、工作的影響。同時應(yīng)該規(guī)律生活、勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、早睡早起等，也可以適當(dāng)選擇喜歡的運(yùn)動方式，比如跑步、游泳、打球都是可以的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:26''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    羅國帥│天津市安定醫(yī)院
    
        
    2020/02/09收聽(43286)
    
    
    

    










    
    
    什么是失眠恐懼癥
    
    
    "有網(wǎng)友問到什么是失眠恐懼癥，從臨床上來講并沒有失眠恐懼癥這樣一個診斷，但是這兩種現(xiàn)象往往同時存在失眠和恐懼。在一些焦慮癥病人、抑郁癥病人或者有恐懼癥的病人，他同時有一些失眠的癥狀，同時也會有些緊張、恐懼的情緒存在。要分兩種情況：一種是癥狀比較輕微，只是偶爾出現(xiàn)，并不影響病人的日常生活和社會功能，這種情況可能不一定需要處理，因為他往往有一些原因，比如最近工作壓力大或者是有些不順心的事情等等，這種情況慢慢隨著外界壓力的去除可以自愈。另外一種情況，癥狀比較嚴(yán)重，而且持續(xù)存在，總是天天睡不著覺，每天都處于一種緊張焦慮的狀態(tài)，而且會影響到社會功能，影響到工作效率，影響到和別人的交往等等，這種情況可能就需要治療了。我建議咱們要找一些?？频尼t(yī)生，跟醫(yī)生做一下交流，能不能找出引起恐懼、焦慮的原因，然后對因治療，同時還要對癥治療。經(jīng)過一段時間的治療，病人都能夠得到很好的緩解，但是一定要找到專科醫(yī)生做一些治療。同時還要調(diào)整自己的一些生活節(jié)奏、工作強(qiáng)度等等，綜合治療這個病慢慢都會好起來的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/04/02收聽(70066)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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