北京大學第一醫(yī)院
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櫻桃含果糖，而果糖是雙糖，可以在胃腸道分解成單糖，讓血糖升高，所以血糖特別高時，需避免食用櫻桃。當血糖控制比較好時，且可控制主食攝入，便可以吃櫻桃，因為其富含維生素，有果膠，纖維素含量更多，對胃腸道有好處，而且也可是飲食種類不單一，更加豐富多彩。
但進食櫻桃的量需要很小，櫻桃食入總體積需保持在25g左右，相當于50g主食的重量，需與主食進行換算，這樣便不會因吃過多的櫻桃導致血糖升得過高。
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"血糖高的人能吃櫻桃，糖尿病的飲食指導原則為限量但不忌口，最重要為限量，關鍵是要掌握量。櫻桃作為一種水果，富含單糖和果糖，因此如果一次進食大量的櫻桃，有可能會導致血糖上升過快，甚至出現(xiàn)居高不下的情況，所以建議每次進食的量大約在50-100g以內(nèi)。另外，要注意最好放在兩次主餐之間加餐的時間來吃，這樣有利于控制血糖平穩(wěn)，而且不要忘記定時去監(jiān)測血糖，避免出現(xiàn)血糖已經(jīng)明顯升高，但患者卻不自知的情況。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2021/05/26收聽(44690)
"血糖高的人是可以吃櫻桃的，櫻桃是營養(yǎng)價值比較豐富的水果，富含枸櫞酸、胡蘿卜素、鐵、礦物質(zhì)元素等。適量的食用櫻桃可以補充人體必需的營養(yǎng)元素，防止營養(yǎng)不良。不過由于櫻桃也含有一定比例的單糖，在食用后對血糖產(chǎn)生比較明顯的影響，導致進食后血糖快速升高，因此在血糖不達標時是不能吃櫻桃的，就算血糖達標后，每次也不能吃太多，建議每次吃3-5個，對血糖的影響比較小，糖尿病患者在兩餐之間吃櫻桃是比較好的，可以防止血糖比較大的波動。"
李廣利│武漢市第三醫(yī)院
2019/01/02收聽(87802)
"糖尿病患者可以吃櫻桃，但是血糖很高沒有控制達標的人，吃櫻桃的量要嚴格的控制。櫻桃在水果里面，雖然含糖量不是很高，含有豐富的膳食纖維和維生素，對人體是非常有利的，但是也含有一定的果糖和葡萄糖，吃多了以后也會升高血糖。因此對于血糖高的人，如果要吃水果，櫻桃雖然是可以選擇吃的低糖量水果，但是它的量是要嚴格控制的，所以糖尿病患者吃櫻桃的時候一般還要注意，吃飯之前要計劃少吃點飯，例如一餐飯減少1\/3，只吃2\/3，給之后將要吃櫻桃的數(shù)量留有余地。另外吃了櫻桃以后要監(jiān)測血糖，如果血糖有所偏高就要去加強運動，將吃櫻桃升高的血糖通過運動消耗掉?；颊呖梢猿詸烟遥且O(jiān)測血糖，而且要講究吃櫻桃的劑量，不要吃太多，主食要有所減少，給櫻桃留有余地。"
孫蘇欣│武漢大學中南醫(yī)院
2019/08/12收聽(96002)
血糖高時建議暫時避免食用櫻桃，否則可能會導致血糖的進一步增高而增大血糖控制的難度，甚至可能會誘... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/08/10播放(92644)
血糖高時建議暫時避免食用櫻桃，否則可能會導致血糖的進一步增高而增大血糖控制的難度，甚至可能會誘...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/08/10播放(92644)
糖尿病患者可以適量食用櫻桃。新鮮水果櫻桃的含糖量適中，升糖指數(shù)也不高，且富含營養(yǎng)，特別是維生素... 胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/10/18播放(36252)
糖尿病患者可以適量食用櫻桃。新鮮水果櫻桃的含糖量適中，升糖指數(shù)也不高，且富含營養(yǎng)，特別是維生素...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/18播放(36252)
"糖尿病患者是可以吃櫻桃的，櫻桃屬于低含糖量水果，含糖量大約在10%。糖尿病患者在血糖控制不好的情況下，不建議食用水果，可吃不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。血糖控制在正常范圍時可吃櫻桃，每次不超過八粒，還可吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、百香果、獼猴桃、西瓜，吃的時間是在兩餐之間，不要隨時就吃隨餐就吃，以免引起血糖的波動，吃的量控制在櫻桃吃八個，小蘋果、小梨、小橘子吃一個，大的水果吃半個，火龍果吃1\/3，這是糖尿病患者吃櫻桃和吃水果的原則。"
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/05/26收聽(45278)
血糖高的人可以吃櫻桃。血糖高的人通常指糖尿病人，在血糖控制好的基礎上，可以進食一定量的水果。每... 潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/08/02播放(28204)
血糖高的人可以吃櫻桃。血糖高的人通常指糖尿病人，在血糖控制好的基礎上，可以進食一定量的水果。每...
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/02播放(28204)
血糖高能吃櫻桃，其實對糖尿病患者整個的飲食結構里，臨床會主張食物品種的多樣化，患者盡可能做到什... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/08/17播放(33556)
血糖高能吃櫻桃，其實對糖尿病患者整個的飲食結構里，臨床會主張食物品種的多樣化，患者盡可能做到什...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/17播放(33556)
孕期血糖高可以吃櫻桃，櫻桃富含維生素、微量元素，以及鐵劑，孕婦如果患有稀釋性貧血，或者飲食不佳... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/09/26播放(98626)
孕期血糖高可以吃櫻桃，櫻桃富含維生素、微量元素，以及鐵劑，孕婦如果患有稀釋性貧血，或者飲食不佳...
2023/09/26播放(98626)
"血糖高的人籠統(tǒng)的說什么都可以吃，主要根據(jù)全身的其他基礎疾病或者基礎的身體狀況去判斷。血糖高對飲食的理解主要是三大營養(yǎng)比例的適當，三大營養(yǎng)指的是碳水化合物，也就是糖、蛋白質(zhì)和脂肪，應用比例應該配比適當。三者提供的熱量分別要控制在，糖、碳水化合物是55%左右，蛋白質(zhì)是30%左右，脂肪大概就是15%左右，再結合患者的基礎體重，進一步調(diào)整。如果血糖在沒有控制好的情況下，建議水果少食用。如果血糖達標了以后可以試著吃水果，在兩餐中間。還有比較好的豆制品，高血糖的患者應該適當?shù)难a充蛋白質(zhì)，就是一些豆類的食物。還有一些膳食纖維類的東西，包括豆子、蕎麥、麩麥一類的也可以改善血糖。再一個是根據(jù)患者的消化功能設定一個框架，再和體重相結合看適合吃什么，不適合吃什么。"
楊文奎│海南省中醫(yī)院
2020/04/14收聽(35822)
"如果吃得合理，糖尿病患者沒有絕對禁忌的食物，糖尿病患者什么東西都能吃，但是平時還是要盡量少吃升糖指數(shù)比較高的食物，比如各種飲料、鮮榨的果汁、蛋糕、餅干、糕點，尤其是無糖點心，有一些點心其實是用油來和面，而不是用水和面，這些點心因為含有油脂比較多，油脂最終也會轉(zhuǎn)化成糖分，它的熱量也很多。盡量少吃稀爛的東西，比如常吃的熬粥、面條，煮餃子的湯，煮面條的湯，面醬中的含糖量比較高。另外有淀粉含量比較高的食物也應該盡量少吃，比如豆腐腦的鹵，炒菜過程中的勾芡，還有一些蔬菜會被誤解為是低糖的，比如土豆、紅薯、玉米、粉條，這些東西因為含有淀粉比較多，在吃東西時要把它們當主食來吃，然后去減少主食量。在外面進餐的過程中，有一些菜會放糖，要跟廚師特殊的說明，比如紅燒帶魚、紅燒肉、魚香肉絲這些菜會被放糖，大家吃的時候要規(guī)避。"
劉俊茹│秦皇島市第一醫(yī)院
2019/05/19收聽(11532)
"孕婦血糖高可以吃櫻桃，櫻桃的含糖量不高，通常在10%左右，對孕婦血糖不會造成太大的影響。另外，櫻桃當中含有豐富的纖維素、水分和維生素，尤其是維生素C的含量比較豐富，對孕婦很有好處。孕婦血糖高，主張控制好總熱卡，在水果方面可以每天攝入約200g左右，可選擇櫻桃之類的水果，可以選擇在兩餐之間少量進食，這樣不會對血糖造成太大的波動。建議孕婦除了在水果方面要注意外，也要注意其它的食物，盡量選擇糖分不要太高、清淡的食物，不要選擇油脂含量過高的食物。如果通過飲食調(diào)整以后血糖水平控制不理想，必要的時候還是應該加用胰島素進行治療，否則過度控制食物會造成胎兒發(fā)育不良。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2021/05/17收聽(76056)
孕婦血糖高可以適量吃櫻桃，櫻桃總能量比較低，大概100g的總能量是46千卡。 周齊│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/10/31播放(92176)
周齊│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/31播放(92176)
"血糖高的患者只能選擇含糖量比較低的水果，這些水果的種類比較多，先舉幾個例子，比如西瓜、葡萄、櫻桃、橙子、蘋果、菠蘿等，它們的含糖量偏低，血糖高的患者可以適當選擇。還有其它很多水果，可以通過網(wǎng)絡查詢水果的含糖量，根據(jù)情況進行選擇。血糖高的患者吃水果時有幾點需要注意的事項：1、在血糖控制達標的基礎上才可以吃水果，比如空腹血糖在5-6mmol\/L左右，餐后血糖在7-8mmol\/l左右。2、應該在兩餐中間適當加水果，患者如果需要吃蘋果，蘋果可能要分成兩半，上午吃一半，下午吃一半，才是正確吃水果的辦法，也不會導致血糖產(chǎn)生大的波動。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2019/11/14收聽(13658)
血糖高的人能吃哪些水果：首先，糖尿病的患者是可以服用水果的，但是吃水果的時候一定要盡量攝入一些含糖量比較低，而且升糖指數(shù)比較低的水果。常見有白色的柚子、獼猴桃、大的黃瓜、西紅柿以及蘋果等，這一類水果含糖量比較低，升糖指數(shù)也比較低，攝入后對血糖的影響比較小，這些水果都是可以食用的。但是對于含糖量比較高，升糖指數(shù)比較高的水果，比方香蕉、火龍果、西瓜等這一類水果，如果食用后對血糖的影響比較大，應避免攝入，而且食用水果也建議是在血糖控制平穩(wěn)的情況下兩餐之間加用水果。如果餐時加用水果，要把水果的總量計算到全天攝入總量里，適當減少每一頓飯的主食量。食用水果后也要定期的監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖的情況來調(diào)整飲食結構。
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2019/02/22收聽(26940)
"血糖高的人如果血糖控制平穩(wěn)，空腹血糖在6mmol\/L以下，餐后血糖能在8mmol\/L以下，是可以在兩頓飯之間進食水果的。什么樣的水果是低糖水果？比如蘋果、草莓、櫻桃、桔子、橙子、柚子，這些都屬于低糖水果，還有梨、西瓜、獼猴桃。什么樣的水果屬于高糖水果，不太適合患者來吃？比如香蕉、桂圓、荔枝、葡萄、榴蓮、菠蘿，還有常常被大家誤解的就是山楂，其實水果的口感和含糖是兩回事，好多口感上酸的水果，并不是低糖水果，比如山楂，其實是一種高糖水果，它含的淀粉成分比較多，所以它的升糖指數(shù)也是很高的。希望患者盡量避免食用這些水果。"
2019/04/29收聽(15924)
"可以肯定的說糖尿病患者可以吃西紅柿。這是因為西紅柿含糖量在4%以下，且熱量低。西紅柿含有豐富的維生素C、維生素P、B族維生素、胡蘿卜素、番茄紅素、礦物鹽、鉀、蘆丁、果酸等。其中的番茄紅素具有獨特抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞抑制脂質(zhì)過氧化可以調(diào)節(jié)血糖。維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸可降低膽固醇，預防糖尿病患者的動脈粥樣硬化及冠心病。西紅柿含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì)能促進血中鈉的排出有降壓作用?？傊?，西紅柿所含成分對糖尿病患者有益。西紅柿是糖尿病患者的適宜蔬菜，糖尿病患者可每天食用西紅柿100-250克。"
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2019/08/06收聽(48106)
血糖增高患者暫時避免食用紅薯， 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/03/17播放(32063)
2023/03/17播放(32063)
"糖尿病的患者可以吃火龍果，火龍果的含糖量不高，大約是10%，屬于低含糖量水果。糖尿病患者如果血糖控制不好，不建議患者吃甜度高的水果，可以吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。如果血糖控制在正常范圍，可以吃火龍果，除了火龍果，還可以吃蘋果、梨、橘子、柚子、橙子、獼猴桃、百香果、西瓜等，食用的時間是在兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖的波動，小蘋果、小梨、小橘子吃半個，大的水果吃一半，火龍果吃1\/3，這就是糖尿病患者吃火龍果和吃水果的原則。糖尿病患者的飲食要保持清淡，海鮮類食物盡量不要吃，不能總是吃很多含糖量很高的東西，否則會讓患者的病情變的更加嚴重。"
2020/05/08收聽(23410)
"血糖高的糖尿病患者可以吃火龍果，糖尿病患者在水果的選擇上沒有絕對的要求和限制，但是一定要注意火龍果有紅心或白心，有的火龍果品嘗起來不是很甜，但是含糖量并不低，水果或其他的食物有兩個跟糖相關的指標，一個是含糖量，另一個是升糖指數(shù)，更看重的是含糖量?；瘕埞橇勘容^高，糖尿病患者應該適度、適量，但是不是絕對不讓吃，有要求，包括火龍果或糖尿病患者其他的水果，建議血糖控制盡量滿意，空腹血糖在7mmol\/L左右，餐后血糖在10mmol\/L以內(nèi)。另外，糖尿病患者吃火龍果或其他的水果，應該注意如果吃的量多，應該適當減少主食的量，吃水果盡量和正餐有一定的間隔，不要餐前或餐后馬上吃，同時糖尿病患者吃水果，不要榨成所謂的果蔬汁，因為可能糖的量會超標，同時丟失了大量的維生素和膳食纖維。糖尿病患者血糖高，只要血糖控制相對滿意，患者注意水果量適度，各種水果應該都可以選擇，這樣營養(yǎng)均衡，生活質(zhì)量也可以提高。"
2020/05/15收聽(82198)
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