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    得了焦慮癥還能正常工作嗎
    
            
    
                 2023-05-22 19:08播放 : 

                
    
                    
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    焦慮癥是一組疾病的總稱，包括多種焦慮障礙，比如幽閉恐懼、廣場(chǎng)恐懼、社交恐懼、廣泛性交流障礙、驚恐發(fā)作等。患焦慮癥是否能夠正常工作，要因人而異，不能一概而論。
    部分情況可能對(duì)職業(yè)功能有較大影響，較難堅(jiān)持工作，比如社交恐懼，部分患者可能恐懼程度較重，基本無(wú)法參加社交場(chǎng)合，甚至出門困難，而部分患者，患有社交恐懼而工作卻不需要經(jīng)常與人交流，可以在社交恐懼的背景下繼續(xù)正常工作。部分焦慮障礙，比如驚恐障礙發(fā)作性焦慮，發(fā)作時(shí)比較痛苦，發(fā)作后可以完全恢復(fù)，不會(huì)影響正常工作，所以不能一概而論，需要根據(jù)具體的焦慮障礙種類和嚴(yán)重程度以及患者本身的工作性質(zhì)、難易程度，對(duì)于腦力、認(rèn)知情緒的要求程度決定，不能泛泛而談，要具體情況具體分析。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    工作焦慮癥怎么克服
    
    
    "工作焦慮癥應(yīng)該是在面對(duì)工作，或者工作狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)明顯緊張、焦慮，對(duì)工作產(chǎn)生畏難，甚至逃避的心理，希望不去工作或者離開(kāi)工作場(chǎng)合的心理。出現(xiàn)這種焦慮比較多見(jiàn)的情況是工作強(qiáng)度、工作壓力過(guò)大，或者最近在工作環(huán)境中出現(xiàn)不良的人際關(guān)系，在這樣的情況下會(huì)出現(xiàn)對(duì)工作場(chǎng)合、工作本身的緊張，回避、逃避的心理。如果對(duì)自己的工作焦慮癥非常清楚和工作狀態(tài)哪些事件相關(guān)聯(lián)，是哪些事件引起的，是對(duì)哪些事件的反應(yīng)，要積極調(diào)整對(duì)事件的認(rèn)識(shí)，并積極去進(jìn)行處理。改善這種狀況以后，所謂的工作焦慮癥就會(huì)得到自然的緩解。在自己能夠左右事件的情況下，要適當(dāng)?shù)淖⒁庹{(diào)整工作節(jié)奏，避免長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的工作狀態(tài)，對(duì)人的健康會(huì)造成不良的影響。如果工作本身強(qiáng)度就很大，已經(jīng)超出自己的承受能力，在必要時(shí)辭換工作也是一個(gè)選項(xiàng)。但如果在多數(shù)同事看來(lái)，或者在一般對(duì)這個(gè)行業(yè)了解的人看來(lái)，工作強(qiáng)度實(shí)際并沒(méi)那么大，而是自己看起來(lái)特別的嚴(yán)重，如果是這種情況引起的焦慮，可能還是存在一定的焦慮、抑郁情緒，應(yīng)該去精神科就診，接受專業(yè)的評(píng)估，看是否需要接受專業(yè)的干預(yù)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:38''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張衛(wèi)華│北京大學(xué)第六醫(yī)院
    
        
    2020/04/29收聽(tīng)(21670)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    









    
    
    工作壓力大焦慮癥怎么辦
    
    
    "工作壓力大，產(chǎn)生焦慮癥怎么辦。每一個(gè)參加工作的人都要承擔(dān)工作的壓力，工作的壓力對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是很正常的，沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，不會(huì)前進(jìn)，就不會(huì)提高。但是如果壓力過(guò)大，期望值過(guò)高，身體的素質(zhì)有比較差，尤其是有家族史陽(yáng)性，本人又有焦慮癥表現(xiàn)的人，在一個(gè)工作壓力很大，期望值很高的環(huán)境下工作，自己不能承受，就會(huì)產(chǎn)生焦慮癥，甚至很嚴(yán)重的焦慮癥，也可能是真正抑郁癥的早期表現(xiàn)，以后就會(huì)產(chǎn)生不良的后果。一旦發(fā)現(xiàn)焦慮癥，一定要提高警惕，由專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診治，首先要了解家族史、病史作出正確的判斷，經(jīng)過(guò)必要的檢查，排除重大的器質(zhì)性病，比如癌癥的早期表現(xiàn)等，制定一個(gè)合理的有針對(duì)性的治療方案，再加上綜合的措施，如化學(xué)的方法、物理的方法、鍛煉身體的方法、轉(zhuǎn)移注意力的方法和文體活動(dòng)，加強(qiáng)溝通等，可以收到很好的效果。不要自行買藥去治療，也不要輕信民問(wèn)的偏方、單方等，要由專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)，才能避免浪費(fèi)資源或者出現(xiàn)副作用。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:16''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2019/06/21收聽(tīng)(86166)
    
    
    

    






















    
    
    心血管狹窄40%還能工作嗎
    
    
    "心血管狹窄40%可以正常工作，得了冠心病會(huì)非常緊張和害怕，覺(jué)得自己心臟發(fā)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)了問(wèn)題，以后可能只能長(zhǎng)期臥床，動(dòng)都不能動(dòng)，活也不能干，運(yùn)動(dòng)也不敢去做，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。當(dāng)出現(xiàn)冠心病時(shí)也確實(shí)提示心臟發(fā)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)了一定的功能障礙，但對(duì)于40%的狹窄只要進(jìn)行藥物保守治療就可以延緩病情進(jìn)展，因?yàn)樗吘箾](méi)有發(fā)展到重度狹窄；重度狹窄的患者除了進(jìn)行藥物干預(yù)治療之外，還需要考慮進(jìn)行支架置入或者冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)。\r40%的狹窄只需要把藥服用到位、把危險(xiǎn)因素控制好，可以像正常人一樣去生活、工作、運(yùn)動(dòng)，都不受到限制，所以當(dāng)?shù)弥?0%狹窄時(shí)千萬(wàn)不要給自己太大的心理壓力和心理負(fù)擔(dān)，越是這樣的負(fù)面情緒越會(huì)導(dǎo)致病情難以控制，只要平時(shí)按時(shí)、按量服用藥物，定期在心內(nèi)科門診復(fù)診，向醫(yī)生反饋?zhàn)约旱纳眢w狀態(tài)、向醫(yī)生反饋在服用藥物之后是否存在藥物的不良反應(yīng)，醫(yī)生據(jù)此再進(jìn)行動(dòng)態(tài)的方案調(diào)整，這樣很大程度上就可以把病情控制下來(lái)；同時(shí)對(duì)于血糖、血脂和血壓進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常指標(biāo)及時(shí)進(jìn)行干預(yù)處理，防患于未然，同樣也會(huì)延緩冠心病的進(jìn)展。所以血管狹窄程度40%并不是一個(gè)禁忌證，工作、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)都不受到限制。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    呂永楠│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/03/23收聽(tīng)(48270)
    
    
    

    












    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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