首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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高血壓患者需少食用鹽、主食、高熱量和油脂類食物，有助于降壓。引起中國(guó)人發(fā)生高血壓的重要機(jī)制就是食鹽、鈉鹽攝入過(guò)多，中國(guó)人的平均攝入量是12g/d，但世界衛(wèi)生組織推薦每個(gè)人食鹽攝入量應(yīng)＜6g/d，通過(guò)控制鹽的攝入，可明顯降低血壓。
此外需控制總熱量的攝入，如減少食用含糖量多的食物、動(dòng)物脂肪類食物、油炸類食品，包括蛋糕、點(diǎn)心等。控制飲食后，再配合規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉，使體重下降至較理想的水平，血壓也會(huì)得到有效下降?？刂蒲獕翰荒軆H依賴于飲食調(diào)整，部分高血壓患者控制飲食后，血壓也難以達(dá)到＜140/90mmHg的目標(biāo)范圍，需在調(diào)整生活方式和飲食的基礎(chǔ)上服用降壓藥治療。
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患有高血壓，在日常生活中少吃油、少吃鹽、少吃糖、少吃動(dòng)物的肥肉、少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，少吃含有膽固醇比較高的海產(chǎn)品，少吃油炸食品。如果這些食品進(jìn)食過(guò)高，容易導(dǎo)致血脂增高，容易導(dǎo)致高血壓、血壓的不穩(wěn)定，會(huì)給治療和機(jī)體帶來(lái)不利的影響。高血壓的患者在日常生活中保持心情舒暢，不要過(guò)度勞累，飲食結(jié)構(gòu)合理的調(diào)整，對(duì)于血壓的穩(wěn)定起到非常重要的作用，可以多吃一些新鮮的蔬菜，如洋蔥、芹菜、大白菜、蘿卜、冬瓜，這些食品對(duì)于穩(wěn)定血壓都會(huì)有很好的作用。
張?jiān)旅?/a>│濟(jì)寧市中醫(yī)院
2023/04/10收聽(60206)
高血壓的患者要少吃鹽，少吃高熱量脂肪類的食物，應(yīng)該低鹽、低脂飲食，對(duì)鹽敏感的患者每日鹽的攝入量減少到2.4g左右，可以使病人的收縮壓降低4-6mmHg，舒張壓降低2-3mmHg。減少鹽的攝入量，同時(shí)可減少以下疾病的發(fā)生，如腎功能不全、蛋白尿、充血性心力衰竭以及左心室肥大等。尤其是鈉的攝入量與左心室肥厚存在著明顯的，獨(dú)立性的正相關(guān)關(guān)系，熱量的限制及脂肪攝入的減少也能使血壓明顯降低。
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/05/24收聽(33604)
高血壓要少吃各種腌制品，減少鈉鹽的攝入。因?yàn)殁c的吸收增加會(huì)使血壓增高，世界衛(wèi)生組織規(guī)定每日每人食鹽量以不超過(guò)6g為主，所以盡量少吃咸菜和各種腌制品，比如香腸、臘肉等等。另外要減少脂肪的攝入，減少食用油的攝入，少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，少吃含膽固醇高的食物，限酒，要少量飲酒，最好不飲酒，還要戒煙。適當(dāng)多吃含鉀高的食物，比如水果有橘子、香蕉、葡萄干，蔬菜有小白菜、油菜、西紅柿、土豆等等。
邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/09收聽(70816)
鵝蛋加花椒不能治療高血壓。大部分的食物，包括蔬菜、水果等，對(duì)血壓都沒有明顯影響。在食物中，對(duì)高... 邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/27播放(33454)
鵝蛋加花椒不能治療高血壓。大部分的食物，包括蔬菜、水果等，對(duì)血壓都沒有明顯影響。在食物中，對(duì)高...
2023/09/27播放(33454)
高血脂的患者要少吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物，不要油煎、油炸的食品，要戒煙、限鹽、限酒、避免暴飲暴食?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，以及富含膳食纖維的食物，如芹菜、洋蔥、木耳等?？梢栽黾游改c道的蠕動(dòng)，有助于排除體內(nèi)的毒素，并且增加飽腹感。另外，高血脂的人群除了要控制飲食之外，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以選擇慢跑、跳繩、游泳、騎自行車、打羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)。并且一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持標(biāo)準(zhǔn)的體重。只有這樣才能夠使血脂達(dá)標(biāo)，避免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/04/01收聽(91100)
"女性月經(jīng)量少，可以通過(guò)食療同時(shí)配合藥物的調(diào)理。食療可以吃以下食物，有助于改善月經(jīng)量的稀少。一、豆?jié){。豆?jié){不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。大豆異黃酮、維生素E都是天然的植物雌激素，對(duì)調(diào)理月經(jīng)非常有好處。二、紅糖。紅糖里面含有大量的鐵、鋅，具有益氣養(yǎng)血、活血化瘀、健脾暖胃等功效。三、核桃。核桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，也是女性調(diào)理月經(jīng)不可缺少的食物之一。四、紅豆。紅豆含有豐富的維生素B族、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，可以補(bǔ)血強(qiáng)身。五、龍眼。龍眼有溫補(bǔ)作用，對(duì)調(diào)理月經(jīng)也有一定好處。六、黑棗。黑棗富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、B族維生素、維生素C以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，也是對(duì)調(diào)理月經(jīng)有很大的好處。通過(guò)以上食物進(jìn)行調(diào)理，還可以配合性激素藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。性激素的藥物最好在治療前，通過(guò)女性的性激素六項(xiàng)指標(biāo)的檢查，根據(jù)檢查出來(lái)的結(jié)果，再采取針對(duì)性對(duì)癥治療，相對(duì)更為合適。常用的性激素藥物可以考慮補(bǔ)佳樂，聯(lián)合黃體酮或者復(fù)方短效避孕藥進(jìn)行調(diào)經(jīng)治療，有助于改善經(jīng)量稀少情況。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/10/09收聽(90490)
女性月經(jīng)量少是指女性月經(jīng)量比較少，月經(jīng)時(shí)間也比較短，飲食調(diào)理很重要，主要有以下幾方面：...
女性月經(jīng)量少是指女性月經(jīng)量比較少，月經(jīng)時(shí)間也比較短，飲食調(diào)理很重要，主要有以下幾方面：
楊生秀│銀川市婦幼保健院
2023/07/06播放(71906)
"高血糖要少吃含糖量過(guò)高的食物以及過(guò)于油膩的食物，高血糖患者在平時(shí)飲食食譜當(dāng)中建議低鹽、低脂、清淡飲食，減少油脂以及鹽的攝入。高血糖患者可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動(dòng)輸出量，計(jì)算每天可以攝入的總熱卡，根據(jù)總熱卡進(jìn)行食物種類以及量的分配。建議50%-60%總熱卡由碳水化合物提供，常見的有米和面，當(dāng)然也可以攝入粗糧，增加纖維素，延緩糖分的吸收。同時(shí)剩下的熱卡可以給予蛋白質(zhì)、少量脂肪、新鮮蔬菜以及糖分不高的水果，如魚、蝦、瘦肉等，均是可以攝入的優(yōu)質(zhì)蛋白。如果血糖控制良好，兩餐之間可以少量進(jìn)食水果，可以避免對(duì)于血糖的波動(dòng)。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/01/25收聽(41054)
子宮內(nèi)膜增生應(yīng)該控制日常的飲食習(xí)慣，少吃含有雌激素、滋補(bǔ)作用的保健品或者食品。因?yàn)檫@些食品會(huì)有... 黃海濤│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 2023/07/04播放(57016)
子宮內(nèi)膜增生應(yīng)該控制日常的飲食習(xí)慣，少吃含有雌激素、滋補(bǔ)作用的保健品或者食品。因?yàn)檫@些食品會(huì)有...
黃海濤│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/07/04播放(57016)
"月經(jīng)量少，可以通過(guò)藥物和食療進(jìn)行調(diào)理。如果月經(jīng)量特別少的情況下，可以進(jìn)行服用藥物，例如媽富隆，達(dá)英-35，等都可以進(jìn)行月經(jīng)周期的調(diào)理。雖然是短效的避孕藥，但是可以幫助子宮內(nèi)膜恢復(fù)，促進(jìn)月經(jīng)正常。還可以通過(guò)食療進(jìn)行緩解，可以多吃紅棗、枸杞，或者說(shuō)是薏米，這些可以幫助子宮內(nèi)膜的恢復(fù)，有助于子宮內(nèi)膜的排除，增加月經(jīng)的出血量。但是整個(gè)月經(jīng)周期正常量為20-80ml，例如一個(gè)月要用十片的衛(wèi)生巾，如果在第二天的時(shí)候，沒有出現(xiàn)完全滲透的情況，這個(gè)可能會(huì)屬于異常。這個(gè)時(shí)候是要進(jìn)行周期的調(diào)理，才能恢復(fù)正常。"
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/12/05收聽(84278)
"尿少需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確具體的原因后來(lái)決定怎么吃。1、如果是水分?jǐn)z入過(guò)少，則可以服用一些富含水分的食物，如西瓜、水蜜桃或者使用玉米須進(jìn)行熬水，口服以后可以起到利尿，增加尿量的作用。2、如果是腎功能出現(xiàn)有異常，這時(shí)建議口服利尿的藥物，因?yàn)槟I功能異常導(dǎo)致水分濾出減少導(dǎo)致的尿少，則即便飲再多的水分，也不會(huì)通過(guò)腎臟濾出。建議口服呋塞米片，1片，每日2次；雙氫克尿噻片，1片，每日2次；螺內(nèi)酯片，1片，每日2次。再觀察尿量是否增加，必要的時(shí)候需要靜脈使用呋塞米注射液20mg，靜脈推注，來(lái)觀察尿量是否增加。3、如果是出現(xiàn)了尿路梗阻導(dǎo)致尿液蓄積在膀胱或者腎臟之內(nèi)無(wú)法排出，則此時(shí)飲食不能改善尿潴留，建議到醫(yī)院給予留置導(dǎo)尿管，將梗阻在體內(nèi)的尿液導(dǎo)出，然后再針對(duì)病因進(jìn)一步治療。"
王海龍│寶雞市中醫(yī)院
2023/06/24收聽(90544)
"白細(xì)胞少就是指外周血中白細(xì)胞的數(shù)量低于正常范圍。白細(xì)胞少以后，在日常飲食中，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是合成白細(xì)胞必不可少的原料，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)包括新鮮的奶類、雞蛋以及新鮮的魚類、肉類等等。在補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的同時(shí)，還要補(bǔ)充一些新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)檫@些水果和蔬菜中含有豐富的維生素，葉酸等。這樣，白細(xì)胞數(shù)量減少的情況可能會(huì)出現(xiàn)明顯的改善。同時(shí)，如果白細(xì)胞數(shù)量嚴(yán)重的減少，單依靠食物是遠(yuǎn)不夠的，必須服用升高白細(xì)胞的藥物。臨床上常用的有地榆升白膠囊，維生素B4，利可君片等等。并且，將這些口服的升白藥物聯(lián)合應(yīng)用效果更好。"
劉加強(qiáng)│日照市人民醫(yī)院
2023/09/25收聽(94058)
"甲狀腺功能減退癥在飲食上沒有特別的要求。甲狀腺功能減退癥，一般它在疾病早期的時(shí)候沒有很明顯的臨床癥狀。到了明顯的甲狀腺功能減退期，由于血液當(dāng)中低甲狀腺激素對(duì)消化道是有些影響的，比如出現(xiàn)消化道的水腫、消化功能減退、腹脹等，這些都有可能出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，要讓患者適當(dāng)?shù)谋苊膺M(jìn)食比較難消化的東西，比如油炸、油煎的東西，這些都是要避免食用的。如果沒有很明顯臨床癥狀的時(shí)候，沒有特別需要注意的。如果伴有甲狀腺腫的時(shí)候，可能需要避免吃一些容易引起甲狀腺腫的食物。一般的甲減患者除非有胃腸道癥狀的時(shí)候，飲食上不和甲亢需要特別嚴(yán)格控制的。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/09/13收聽(75658)
甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺常見的一種疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生與遺傳因素、飲食因素、環(huán)境因素以及甲狀腺激素紊亂相關(guān)。甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生后的飲食應(yīng)注意做到以下幾個(gè)方面：一、避免進(jìn)食辛辣、刺激的食物，如生姜、花椒、辣椒、胡椒等。二、宜控制或減少食入油炸、燒烤類食物，如烤魚、烤肉等。三、對(duì)于生冷的海鮮類食品和冰冷的食品也宜減少食入，如刺參、冰棒、冰淇淋等。四、高脂、高糖等食物也宜減少食入。五、含酒精的飲料，如白酒、紅酒、啤酒以及雞尾酒等宜控制和減少攝入。六、對(duì)于含碘較高的海產(chǎn)品以及含碘較高的鹽也宜減少，或者盡量避免食入。
張震│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/09/18收聽(64032)
冠心病是屬于動(dòng)脈粥樣硬化性的心血管病，所以在冠心病的飲食當(dāng)中特別需要注意以下幾個(gè)方面：首先，冠心病其中一個(gè)重要危險(xiǎn)因素就是高血壓，而且有些冠心病的患者伴隨著心功能的受損，所以要控制鹽的攝入，給予低鹽飲食，減少對(duì)于心臟增加負(fù)擔(dān)或者增加高血壓的情況。其次，低脂肪的飲食，由于冠心病是動(dòng)脈粥樣硬化性的疾病，而且脂肪、高膽固醇這樣的一些食物可以加速動(dòng)脈硬化的過(guò)程，對(duì)患者不利。所以盡管有他汀類降脂藥物的治療，飲食當(dāng)中也需要控制脂肪和膽固醇的攝入，那是不是雞蛋就不能夠食用了，或者是一些其他的肉類，其實(shí)要適量，是可以的。再次，高碳水化合物的含量也是不合適的，因?yàn)楹芏嗵妓锸秤眠^(guò)多，在身體當(dāng)中消化不了就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪而存在身體當(dāng)中。最后，很多冠心病患者合并有糖尿病，碳水化合物攝入過(guò)多會(huì)使得血糖控制不佳而促發(fā)動(dòng)脈硬化的過(guò)程。所以，冠心病的患者在這些飲食方面都需要加以注意。
劉文嫻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/30收聽(15688)
女性卵泡數(shù)量少，可以適當(dāng)?shù)某院萍に剌^高的食物，如豆制品、蜂王漿、雞肉，牛奶等，有利于提供高營(yíng)養(yǎng)，食物里雌激素水平高，可以促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，女性有卵泡少的情況，除通過(guò)飲食進(jìn)行補(bǔ)充，必要時(shí)可以給予促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)的藥物，如注射用重組人促卵泡激素等進(jìn)行治療。女性平時(shí)要注意保持生活規(guī)律，避免熬夜、受涼，同時(shí)要注意避免煙酒等不利的刺激，適當(dāng)促進(jìn)卵巢的血液循環(huán)。卵巢的功能得到增強(qiáng)后，有利于卵泡的正常生長(zhǎng)發(fā)育。導(dǎo)致女性卵泡發(fā)育少，一種情況是與卵巢功能下降有關(guān)，另一種情況與女性后天的不良生活習(xí)慣、飲食營(yíng)養(yǎng)等有關(guān)。
何春妮│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院
2023/07/31收聽(19618)
"一般谷類食物都有利于促進(jìn)卵泡的發(fā)育，例如黑豆、大米、赤小豆、紅豆、玉米、大豆、麥子、薯類等，平時(shí)可以多喝豆?jié){，或者是黑豆湯，可以堅(jiān)持適量的吃堅(jiān)果類的零食，如核桃、腰果、松子、開心果、杏仁、花生、榛子。洋蔥、枸杞、牛奶、南瓜、雞肉、牛肉等食物含有豐富的植物雌激素，中藥調(diào)理卵泡發(fā)育也有一定的優(yōu)勢(shì)，如熟地、枸杞子、鹿角霜、當(dāng)歸、黃芪等藥物療效甚佳。"
劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2023/02/04收聽(66612)
有生育需求男性在備孕期間應(yīng)檢查精液常規(guī)，一般正常精子濃度是1500萬(wàn)/ml以上，在1500萬(wàn)/... 商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/04/09播放(52420)
有生育需求男性在備孕期間應(yīng)檢查精液常規(guī)，一般正常精子濃度是1500萬(wàn)/ml以上，在1500萬(wàn)/...
商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/09播放(52420)
"月經(jīng)量存在偏少的時(shí)候，可以通過(guò)藥物的方式進(jìn)行調(diào)理，也可以通過(guò)飲食的方法進(jìn)行調(diào)理。例如當(dāng)月經(jīng)量偏少的比較多的時(shí)候，可以通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，例如定坤丹、烏雞白鳳丸，包括益母草合劑都可以進(jìn)行口服。按照說(shuō)明口服10天的時(shí)間，一個(gè)月10天，連續(xù)口服兩個(gè)月的時(shí)間，觀察效果，如果效果比較好的話，就可以再多口服一個(gè)月。如果效果不好，盡可能要查內(nèi)分泌激素要做彩超來(lái)判斷一下激素，包括子宮內(nèi)部有沒有異常，再根據(jù)情況進(jìn)行決定治療方式是什么。也可以通過(guò)一些飲食的方法進(jìn)行調(diào)理，這個(gè)是針對(duì)于那些只是單純的一次、兩次存在月經(jīng)量偏少可以進(jìn)行改善?？梢远喑砸恍┖F量豐富和滋補(bǔ)效果比較好的食物如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、烏骨雞，包括羊肉、黑豆，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，也可以多喝一些紅糖水進(jìn)行調(diào)理，可以達(dá)到一個(gè)改善月經(jīng)量變少的目的。"
2023/04/15收聽(53228)
羊水少的原因與孕婦的飲食之間并沒有絕對(duì)關(guān)系，孕婦的飲食并不能起到明顯增加羊水量的作用。導(dǎo)致羊水少的原因，可能是由于胎盤或者是臍帶病變?cè)斐傻?，如胎盤功能早衰，也有可能是因?yàn)樘旱拿谀蛳到y(tǒng)先天性發(fā)育畸形，導(dǎo)致胎兒的尿液生成和排泄功能異常，從而引起羊水過(guò)少。還有一部分羊水過(guò)少的孕婦查不到根本的原因，屬于特發(fā)性的羊水過(guò)少。對(duì)于羊水過(guò)少的處理需要根據(jù)引起羊水過(guò)少的原因而定，在飲食中盡量不要進(jìn)食具有利尿作用的食物，如冬瓜、西瓜、葡萄等，可以多喝些羊肉湯、雞湯、魚湯、豆?jié){、牛奶等，具有一定的輔助調(diào)理作用。
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/15收聽(34426)
北京醫(yī)院 張妮
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武漢大學(xué)人民醫(yī)院 周恒
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中日醫(yī)院 范書英
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河南省胸科醫(yī)院 李莉
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