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    孩子營(yíng)養(yǎng)不良吃什么
    
            
    
                 2023-08-27 23:34播放 : 

                
    
                    
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    孩子營(yíng)養(yǎng)不良，主要需保證能量供給，即主食部分的供給。還需攝入充足的、易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等。如果通過(guò)食物無(wú)法攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，還可口服補(bǔ)充兒童專用的全營(yíng)養(yǎng)配方食品，以改善營(yíng)養(yǎng)不良。但若孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，還需具體分析導(dǎo)致的原因，并進(jìn)行針對(duì)性處理：
    1、疾病因素：若為疾病因素導(dǎo)致，需及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以排除相關(guān)疾病。若確診因疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，需進(jìn)行規(guī)范治療；
    2、膳食不均衡：若孩子沒(méi)有合理喂養(yǎng)，提供的膳食不均衡，或存在偏食、挑食的情況時(shí)，也可引起營(yíng)養(yǎng)不良。而營(yíng)養(yǎng)缺乏時(shí)，孩子更加容易偏食、挑食，導(dǎo)致與營(yíng)養(yǎng)不良之間，形成惡性循環(huán)。所以此時(shí)，需按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的兒童、青少年相應(yīng)年齡的平衡膳食的要求，提供充足的食物種類。但是營(yíng)養(yǎng)不良的孩子可能存在消化吸收能力的下降，所以需盡量選擇易消化的食物。
    此外，也有少數(shù)孩子的營(yíng)養(yǎng)不良，與情緒和心理有關(guān)，此時(shí)需及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    孩子為什么營(yíng)養(yǎng)不良
    
    
    "實(shí)際上引起孩子營(yíng)養(yǎng)不良的原因，可能是多種多樣的，如下：第一、最常見(jiàn)的主要是可能攝入不足，因?yàn)槲覀冎缽氖澄镏袝?huì)獲得蛋白質(zhì)和能量，如果孩子長(zhǎng)期處于入量不足，或者奶量、飯量的不足，就不能滿足機(jī)體的生理需求和生長(zhǎng)發(fā)育的要求，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。第二、有些孩子可能吃的夠，但是消化吸收出現(xiàn)了問(wèn)題，有消化吸收的不良，比如可能會(huì)有消化道結(jié)構(gòu)上的異常，或者有明顯過(guò)敏、乳糖不耐受、腸吸收不良等等相關(guān)的疾病，都會(huì)引起孩子腸道的消化、吸收不足。即使孩子有充足的攝入，但是吸收不了，也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。第三、孩子可能會(huì)有消耗的增加，當(dāng)已經(jīng)經(jīng)口攝入充足能量之后，這些能量大部分會(huì)用于能量的消耗，然后剩余的用于長(zhǎng)身體。如果孩子有各種各樣的病態(tài)，尤其是慢性消耗性疾病或者傳染病等等，會(huì)導(dǎo)致分解、代謝增加，食物攝入減少，又有代謝障礙，就非常容易引起孩子營(yíng)養(yǎng)不良。所以，引起孩子營(yíng)養(yǎng)不良的原因是多種多樣的，在臨床上需要根據(jù)具體情況來(lái)想辦法找到誘因，徹底去除之后，才能從根本上緩解營(yíng)養(yǎng)不良。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/09/21收聽(tīng)(33430)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    









    
    
    營(yíng)養(yǎng)不良吃什么最好
    
    
    "營(yíng)養(yǎng)不良是指由不適當(dāng)或不足飲食造成的，通常是起因于攝入不足、吸收不良或過(guò)度損耗營(yíng)養(yǎng)素所造成的營(yíng)養(yǎng)不良，但是也包含有暴飲暴食或過(guò)度攝入營(yíng)養(yǎng)素而造成的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。如果不能長(zhǎng)期攝取適當(dāng)數(shù)量、種類和質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素，所造成的健康飲食，個(gè)體將出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。如果因?yàn)閿z入不足造成的，應(yīng)該注意是哪種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，通過(guò)完善檢查了解之后，如果是通過(guò)主食攝入減少而引起的營(yíng)養(yǎng)不良，要增加主食的攝入，以提供患者所需的每日的熱量。如果是蛋白質(zhì)缺乏導(dǎo)致的低蛋白血癥，應(yīng)該給予補(bǔ)充富含蛋白的飲食，比如雞蛋、牛奶等等，還有豆類、豆?jié){等植物蛋白，但是動(dòng)物蛋白更易吸收，如果吸收比較差，還可以給予補(bǔ)充蛋白粉。如果是缺乏某種微量元素，也應(yīng)該通過(guò)食補(bǔ)，如果食補(bǔ)不能滿足需要，可以給予藥物補(bǔ)充。另外一種就是肥胖，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩目前也稱為是營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)該注意鍛煉身體、減重，同時(shí)要注意飲食結(jié)構(gòu)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    
        
    2023/12/14收聽(tīng)(95570)
    
    
    

    


















    
    
    營(yíng)養(yǎng)不良的孩子的癥狀
    
    
    "營(yíng)養(yǎng)不良的孩子在早期的表現(xiàn)往往是活動(dòng)減少、精神比較差、體重生長(zhǎng)速度不增，隨著營(yíng)養(yǎng)不良的加重，體重逐漸下降，主要表現(xiàn)有消瘦、皮下脂肪逐漸減少以至于消失。皮下脂肪消耗的順序首先是腹部，其次軀干臀部，再次四肢，最后為面頰部，同時(shí)孩子的皮膚干燥面色蒼白，逐漸失去彈性，額部可以出現(xiàn)皺紋，肌張力逐漸降低、肌肉松弛，肌肉萎縮成皮包骨的狀態(tài)，四肢可以有攣縮。隨著病情的加重，骨骼生長(zhǎng)減慢，身高也會(huì)受到影響，嚴(yán)重的病人可以有精神萎靡、反應(yīng)低體溫偏低、脈搏無(wú)力、沒(méi)有食欲。孩子往往表現(xiàn)有腹瀉和便秘的交替出現(xiàn)，重癥營(yíng)養(yǎng)不良的孩子還有重要的臟器功能受損，營(yíng)養(yǎng)不良的孩子往往還并發(fā)有營(yíng)養(yǎng)性貧血。免疫功能低下易患各種感染，嚴(yán)重的病人可出現(xiàn)自發(fā)性的低血糖，可以表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的面色蒼白、神志不清、脈搏減弱、呼吸暫停、體溫不升，如果不及時(shí)診斷往往危及生命。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    石清照│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/05/28收聽(tīng)(91510)
    
    
    

    


    
    
    孩子營(yíng)養(yǎng)不良怎么改善
    
    
    "營(yíng)養(yǎng)不良的改善，主要還是要針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良的病因，具體措施如下：1、最常見(jiàn)的原因是吃的不夠，比如嬰兒輔食添加過(guò)晚或輔食添加不夠，對(duì)于大孩子，有可能是飲食結(jié)構(gòu)的問(wèn)題，比如過(guò)分重視了蔬菜和水果的添加，而忽視了米、面、肉這些碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的攝入。對(duì)于這部分，首先從飲食的提供上入手，比如重視主食，而不是過(guò)分的重視菜這些對(duì)于熱卡提供不是很高的食物。還有一些孩子可能是由于飲食安排的問(wèn)題，比如快要吃飯之前，給孩子吃了很多水果或零食，孩子到快吃飯的時(shí)候，他就沒(méi)有食欲了，進(jìn)而造成吃飯的減少。對(duì)于這種情況，大人也是要合理的安排時(shí)間，讓他能夠吃飽正餐，這個(gè)對(duì)于他營(yíng)養(yǎng)改善肯定是非常重要的。2、孩子確實(shí)有潛在的疾病，比如甲亢的孩子就瘦，有寄生蟲的孩子、先天性心臟病的孩子也容易體型偏瘦，表現(xiàn)出營(yíng)養(yǎng)不良的樣子。所以孩子攝入是夠的，吃的飯并不少，他依然很瘦，可以上醫(yī)院去給他做一個(gè)評(píng)估，還有一類孩子就是較瘦體質(zhì)，他上躥下跳，活動(dòng)非常多，對(duì)于這類孩子，重點(diǎn)監(jiān)測(cè)他的生長(zhǎng)曲線，他的體重和身高是不是按照一個(gè)規(guī)律，還是非常有效的增長(zhǎng)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:31''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    閆輝│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2023/11/11收聽(tīng)(14704)
    
    
    

    




    
    
    孩子營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)該怎么調(diào)理
    
    
    "實(shí)際上對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良，最主要采取的治療措施應(yīng)該是去尋找和去除誘因，并且調(diào)整孩子的飲食，給予積極的營(yíng)養(yǎng)支持。如果孩子有并發(fā)癥，去治療并發(fā)癥，所以是綜合治療的措施。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良，具體如下：第一、應(yīng)該先去確認(rèn)引起的誘因，比如孩子是不是入量不夠，是不是出量太多，或者消化吸收有問(wèn)題，確認(rèn)之后先去治療原發(fā)病。第二、對(duì)于所有營(yíng)養(yǎng)不良的孩子，肯定是要做營(yíng)養(yǎng)支持的治療，這個(gè)主要是注意調(diào)整孩子的飲食以及補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)孩子有營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候，往往蛋白質(zhì)、能量攝入肯定是不夠的，要根據(jù)孩子營(yíng)養(yǎng)不良的程度，逐漸的按照公斤體重增加各種能量的攝入，要慢慢來(lái)，能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)不良的恢復(fù)。第三、可以給予藥物治療，比如消化酶等等，包括嚴(yán)重的孩子用胰島素等等新制劑，這些都可能有助于營(yíng)養(yǎng)不良的恢復(fù)。第四、有很多營(yíng)養(yǎng)不良的孩子可能會(huì)有并發(fā)癥，比如貧血、自發(fā)性低血糖以及各種感染等等。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的孩子，還需要注意對(duì)并發(fā)癥去確認(rèn)和做相應(yīng)的處理，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良，總體是綜合治療的措施，先要確認(rèn)孩子營(yíng)養(yǎng)不良的分類、分型，然后再根據(jù)程度逐漸去做相應(yīng)的處理。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/06/19收聽(tīng)(60910)
    
    
    

    


    
    
    孩子營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)怎么樣
    
    
    "營(yíng)養(yǎng)不良多見(jiàn)于三歲以下的嬰幼兒，是孩子由于各種原因所導(dǎo)致的能量、蛋白質(zhì)缺乏的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏病。有營(yíng)養(yǎng)不良的孩子，往往會(huì)有多臟器的功能衰竭或者功能低下，比如孩子消化道系統(tǒng)如果受累，一般癥狀比較明顯，孩子可能會(huì)有比較明顯的腸蠕動(dòng)減少，腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致感染和腹瀉等等。另外，像循環(huán)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，甚至神經(jīng)系統(tǒng)等等，都可能出現(xiàn)受影響的表現(xiàn)。營(yíng)養(yǎng)不良的孩子往往會(huì)有體重的不增、皮下脂肪的消失，隨著孩子癥狀加重，會(huì)逐漸出現(xiàn)多臟器功能的受損，比如精神萎靡，對(duì)外界的刺激很淡漠，甚至孩子可能會(huì)出現(xiàn)智力發(fā)育落后，像體溫低下、心率低、心率慢、肌張力低下等等，這些都是非常常見(jiàn)的孩子營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。另外，如果孩子營(yíng)養(yǎng)不良，往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥，比如營(yíng)養(yǎng)性貧血，微量元素的缺乏，同時(shí)孩子容易患各種的感染，也會(huì)有自發(fā)性低血糖，甚至出現(xiàn)死亡。所以，營(yíng)養(yǎng)不良其實(shí)對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)，是一種比較常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病，對(duì)孩子的影響比較大，需要積極去尋找誘因，并且去除誘因，另外給孩子保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，才能保證孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
    
        
    2023/07/12收聽(tīng)(61196)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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