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    產后高血壓是怎么恢復
    
            
    
                 2023-05-21 22:32播放 : 

                
    
                    
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    產后高血壓的治療管理與普通高血壓較接近，可通過以下方式促進恢復：
    1、調整生活方式：如控制飲食等，因為產婦在懷孕期間，為保證身體足夠的營養(yǎng)，導致食物的攝入量較大，產后應嚴格攝入鈉、總熱量，使產婦體重下降，還可適當鍛煉、休息，保證睡眠，調節(jié)情緒等；
    2、藥物治療：懷孕期間避免隨意服用藥物，以免影響胎兒，產后可適當選擇對胎兒影響較小的藥物，但應注意藥物是否能通過乳汁分泌，應避免使胎兒攝入過多，產后哺乳期階段的降壓藥物與懷孕階段相似，可選用拉貝洛爾等藥物。如果單藥控制較差，需聯(lián)合其它藥物治療時，應考慮能否盡早停止哺乳。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    　　產后高血壓多久恢復因人而異，多數(shù)女性生產結束即可恢復，少部分女性產后血壓可能控制不佳，需口服降壓藥進行治療，通常2個月左右即可恢復正常。妊娠20周后孕婦易...
    
    
    
        
    鄭春華│首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院
    
        
    2023/04/08閱讀(4586)
    
    
    

    


    
    
    產后高血壓多久能恢復？
    
    
    產后高血壓首先要規(guī)范到產前是什么類型的高血壓，如果原來就有高血壓，或者原來有高血壓自己沒發(fā)現(xiàn)的，我們叫慢高。慢高的病人產后這種高血壓估計是終身的，一般情況下恢復不了。還有一種是妊娠期高血壓，也就是說妊娠期帶的高血壓，這種情況產后根據(jù)個人的情況不一樣，可能結局也不一樣。有的人產后兩個月才能慢慢恢復，有的人產后就會轉化為慢性高血壓，這種情況是因人而異。產后高血壓，建議我們產后一定要注意監(jiān)測好高血壓情況，比如如果血壓持續(xù)增高，一定要上醫(yī)院去就診。如果孕期的時候血壓比較高，產科會用一些降壓藥。但是如果產后持續(xù)的高血壓，建議去內科門診進一步治療，可以根據(jù)你的情況更換更加適合的降高血壓的藥物。如果妊娠期合并有高血壓疾病，產后希望你加強的監(jiān)測，首先要監(jiān)測血壓的情況，其次要了解一下肝腎功能的情況，定期檢查肝功和腎功，同時還要監(jiān)測尿蛋白的情況。如果合并有肝臟功能損害，或者其他的問題，建議及時上內科進一步的診治。通常妊娠期高血壓的病人或者慢高的病人，兩個月以后可以慢慢恢復。產后兩個月還是不能恢復，考慮有慢性高血壓的可能性。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
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    屠京慧│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
    
        
    2023/06/14收聽(36854)
    
    
    

    




















    
    
    產后怎么恢復
    
    
    產后的恢復，每個人情況都不一樣，所以這種方案也會比較個體化，但是無外乎幾個方面，一個就是飲食方面的，另一個就是運動方面的。飲食方面首先要吃得健康，健康的飲食就按照中國營養(yǎng)學會制定的哺乳期婦女膳食寶塔來進行就可以了。運動方面，要看每個人的具體情況，比如說有一些媽媽在孕期，身體堆積了比較多的脂肪，這個階段就需要去進行一些減重的訓練，在哺乳期每周減重1-2斤，不會影響母乳的質量。除了減重之外，有一些媽媽的身材還會有明顯的改變，比如說駝背，或者是骨盆的前傾或者是后傾，這些就需要一些專業(yè)的健身教練，或者是瑜伽老師來進行指導。還有一些媽媽會有腹部腹直肌分離的現(xiàn)象，如果腹部腹直肌分離比較嚴重，這個也是需要專業(yè)人士來指導的。產后媽媽最重要的一個功能肌群是我們的盆底肌群，盆底肌群在孕期因為承受了比較大的壓力，所以在產后恢復的情況會每個人都有不同。如果恢復的不好，有一些媽媽會出現(xiàn)咳嗽或者是大笑的時候漏小便，還會有一些媽媽在性生活的時候滿意度不高，所以盆底肌的恢復就顯得尤為重要，盆底肌的治療有很多種，最常見的一個就是凱格爾運動，凱格爾運動相對來說是比較方便、經濟和有效的，每一天可以自己在家里規(guī)律的進行。除了凱格爾運動之外，還有盆底的電生理治療，這個就需要去到專業(yè)的醫(yī)療機構來進行。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
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    2023/10/08收聽(23542)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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