人的命，天注定？還是我命由我，不由天？到底是什么決定了我們的命運？
我們的命運是由我們的一個個行為產(chǎn)生的結(jié)果構(gòu)成的，行為是由我們的思想意識推動的，還有一個比思想意識更大力量的潛意識推動的。當我們的思想意識（意志力）足夠強大（大過潛意識）時，思想就起主導作用，一般情況下，我們的行為更多的是受潛意識（思維習慣，行為習慣，情緒）支配。而一個人的思維習慣，行為習慣，情緒模式，關(guān)系模式等等，就構(gòu)成了一個人的人格。所以，簡單來講，人格決定了命運。
人格是指一個人對自己，對外部世界的人，事，物的認識和判斷，以及做出反應(yīng)的總和。外部世界和人的內(nèi)心世界都是復雜的，所以人格的構(gòu)成是十分復雜的?？疾烊烁竦木S度有很多，目前常用的人格測試量表有MBTI，卡特爾16PF，?？松璄PQ，九型人格，明尼蘇達多相人格測試。不同量表的區(qū)別在于，考察的維度各不相同，不做細致探討。
這里主要討論的是人格是怎樣決定了我們的命運？人格是怎樣形成？我們怎樣可以重新塑造人格？從而成為自己命運的主人。
人格是千差萬別的，世界上沒有兩個人是完全相同的人格，就像世界上沒有完全相同的兩片樹葉，在健全人格和障礙人格之間，有無數(shù)種人格表現(xiàn)。為了方便，我們就障礙型人格和健全型人格做一討論。
所謂障礙性人格，就是這樣的人格，使得我們的心靈不能自由，行為不能自由，好像一個牢籠，把我們禁錮在里面，也就把我們的命運禁錮在里面。常見的障礙性人格有表演型人格，自戀型人格，強迫型人格，依賴型人格，回避型人格，情感性人格，邊緣型人格，分裂型人格，偏執(zhí)型人格，沖動型人格，反社會人格，被動攻擊型人格。
表演型人格表現(xiàn)為：如果不是人們關(guān)注的焦點將感到不適；與他人交往過程中經(jīng)常表現(xiàn)出性引誘以及夸張的行為特點；情緒多變；情感多變感情豐富；說話方式給人印象深刻但內(nèi)容空洞；展現(xiàn)出戲劇化、夸張的情緒表達?？傁Ｍ玫剿说目隙?，如果沒有得到贊賞，就會很失落，甚至懷有敵意。行為上，利用他人達到自己的目的，任性，說謊，哄騙他人達到自己的目的。他的心情很容易受到外界影響，無法自己掌控。其人格資源是個人發(fā)展動力較強。
自戀型人格是極端自戀的結(jié)果，自戀是一種正常情況，甚至是自信的基礎(chǔ)，但自戀如果變得過度極端，就會呈現(xiàn)病態(tài)。表現(xiàn)在過度以自我為中心，夸大了自我價值。其關(guān)注的焦點和表演型人格一樣，在自己身上。但不同的是自戀型人格沒有過分追求他人的認可，對其他人沒有傷害性，不會像表演型人格那樣撒謊、欺騙，他只是在幻想中主觀的認為自己很不錯，很有優(yōu)秀。自戀型人格由于對自己估計過高，容易挫敗，不容易建立真誠的、穩(wěn)定的人際關(guān)系。其人格資源是樂觀。
強迫型人格表現(xiàn)為：過分追求秩序和完美，缺少靈活性，原則性強，靈活性差。常有不安全感，做事謹慎，對細節(jié)和規(guī)則過分關(guān)注。如果擔任領(lǐng)導職務(wù)，容易事必躬親，事無巨細。強迫性人格容易發(fā)展出強迫癥狀。其人格資源是認真負責，容易創(chuàng)造精品。
依賴型人格以過分依賴為特征，表現(xiàn)為缺乏獨立性，對自己的能力、價值感到不足，只有依附于他人才獲得安全感，深怕被人遺棄。在分離、分手時容易產(chǎn)生被毀滅和無助的體驗。其人格資源是容易對他人產(chǎn)生信任，容易建立關(guān)系。
回避型人格表現(xiàn)為害怕被批評、否定與拒絕，害怕不被喜歡，所以不原與人打交道，往往慢熱，人際交往中往往被動。工作中也很難主動承擔任務(wù)，多數(shù)是被動聽從安排，避免犯錯。即使能力較強，也較難充分發(fā)揮，行動力不能持續(xù)，大多表現(xiàn)為推推動動，不推不動的行為習慣。其人格資源是風險意識強，能夠充分考慮事務(wù)中不利的一面，從而避免之。
情感型人格表現(xiàn)為抑郁型人格、情緒高漲型人格，環(huán)性人格。抑郁型人格表現(xiàn)為精神不振，少言寡語，過分擔憂，容易發(fā)怒自感負擔沉重，有一種無力感。情緒高漲型人格則表現(xiàn)為另一個極端，總是精神亢奮，盲目樂觀，做事想當然，草率行事，有始無終。環(huán)型人格則表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，在抑郁與高漲之間不斷切換。其人格資源是敏感性強，感受性強，從事藝術(shù)類工作容易出成果。
邊緣型人格表現(xiàn)為不穩(wěn)定的情緒，不穩(wěn)定的自我意象，不穩(wěn)定的人際關(guān)系和明顯的沖動性。有一種空虛感和孤獨感。在壓力條件下，容易緊張，焦慮，驚恐，憤怒甚至絕望。注意力很難集中，做事有始無終很難成功。邊緣型人格由于自身能量不聚焦，所以很難發(fā)揮自身潛能。
分裂型人格表現(xiàn)為思維混亂，判斷能力底下，情緒不穩(wěn)定，幾乎沒有可以獲得快樂的體驗，感情冷漠，對批評與表揚無動于衷，偏愛單獨行動，不能與人建立相互信任的關(guān)系。嚴重障礙了自我潛能的發(fā)掘和發(fā)揮。
偏執(zhí)型人格表現(xiàn)為固執(zhí)，敏感多疑，過分警覺，自我評價過高，拒絕批評，害怕失敗和挫折，如受到質(zhì)疑容易狡辯，甚至表現(xiàn)出攻擊和好斗。其人格資源是做事容易堅持。
被動攻擊型人格的特點是攻擊性強，但極具隱蔽性，內(nèi)心懷有敵意，但并不明確表現(xiàn)出來，也不容易被意識到，而是以一種消極被動的方式呈現(xiàn)，如推諉敷衍，不合作，拖延，愛抱怨，消極抵抗等。
沖動型人格表現(xiàn)在常因微小的精神刺激而爆發(fā)非常強烈的憤怒和沖動，自己無法控制。情感和行為的暴烈程度與精神刺激不相稱。心理根源是自尊心過強，其人格資源可能是自我要求也比較高。
反社會人格表現(xiàn)為高度的攻擊性，無羞恥感，行為的無計劃性，社會適應(yīng)不良。其人格資源是有一定能量，如果能夠把能量轉(zhuǎn)化為積極行為，也會產(chǎn)生價值。
與以上所列舉的障礙型人格相反的是健全的人格，健全人格所表現(xiàn)出的是，情緒穩(wěn)定，自信，敢于自我批評，對人友好真誠，精神獨立，面對壓力和困難能夠理性應(yīng)對，智商，情商，都比較高。能夠拿得起，放得下，在順境時不自滿，逆境時，不沮喪。人格健全的人，一定能夠體驗到快樂，獲得幸福，無論何時何地。
人格是如何形成的？
人格的形成和生物學意義上的遺傳有關(guān)，也和心理學意義上的成長經(jīng)歷有關(guān)。從心理學角度來看，人格是自我認知，環(huán)境判斷和核心價值三者相比較所產(chǎn)生的反應(yīng)。一個人人格的形成，主要在嬰兒，兒童和少年時期，我們常說三歲看大，七歲看老，就是說人的早起經(jīng)歷對人的人格形成起到至關(guān)重要的作用。當然，成年時期的經(jīng)歷也對人格變化有影響作用的，不同的職業(yè)會有各自特有的人格特征，就是這樣的體現(xiàn)。這也讓我們有理由相信，人格是可以自我塑造的。過去說江山易改，本性難移，但在心理學理論和技術(shù)發(fā)展越來越充分的今天，本性（人格）不再難移。
自我評價的核心內(nèi)容是：自我價值感。包括，我是不是好的？我是不是重要的？我是不是有能力的？也就是我的自信心，自尊心，愛心的多少。
環(huán)境判斷的核心內(nèi)容是：環(huán)境的安全性。環(huán)境是友好的還危險的？
核心價值的核心內(nèi)容是：什么對我來說是最重要的？換句話說，什么是我最缺乏的？是安全感？還是價值感？
如果自我評價是價值感充足，環(huán)境判斷是總體是安全的，不安全因素是可控的，核心價值在于追求心靈自由與生命力的不斷增長。這樣的人就是人格健全的人！健全的人格當然會帶來快樂幸福的人生。充滿愛的家庭，會愛的家庭培育的孩子就更容易人格健全。
相反，障礙型人格在自我評價，環(huán)境判斷，核心價值三個方面的回答是有缺陷的。
表演型人格的核心價值是，我必須得到所有人的贊賞。自我評價是我要保持良好的形象，或者我還不夠好。環(huán)境判斷：友好的，是可操縱的。表演型人格的形成可能三種情況，一種是兒童少年時期，父母或撫養(yǎng)人的非理性過度夸贊，使當事人形成一種對贊美，關(guān)注和欣賞的依賴。另一種是在兒童少年時期被忽略，當事人要通過好的表現(xiàn)，甚至是虛假的表現(xiàn)獲得關(guān)注和肯定，從而形成一種表演型習慣。也有可能是家里就有這樣的人，無形中被模仿，形成了這樣的人格。
自戀型人格的核心價值是我很在乎自己好不好。自我評價：我是非常好的。環(huán)境判斷：環(huán)境友好。這樣的人格形成往往是被非理性過度夸贊導致，使得當事人不能夠看到自己的不足，從客觀評價自己。
強迫型人格的核心價值是，我不夠好，但我必須好，百分百完美。自我評價：我有一定的能力，環(huán)境判斷：不友好，但可操縱。強迫型人格的形成往往來自兒同少年時期的壓力，要求嚴苛的家庭，往往培養(yǎng)出這樣的人格類型。由過去的被人強迫，學會了自己強迫自己。
依賴型人格的核心價值是，我是重要的。我自我評價是我沒有能力照顧好自己，環(huán)境判斷是友好，且可依靠。這樣的人格形成往往是家長過度呵護，使當事人還處在小孩的心理年齡。沒有發(fā)展出自我獨立能力。
偏執(zhí)型人格的核心價值是我必須是有能力的！自我評價是我是有能力的，我害怕我能力不足。環(huán)境判斷是不友好，不可信。偏執(zhí)型人格的形成多數(shù)是不被家長信任，甚至貶低，導致孩子的一種自我保護和自我捍衛(wèi)。
回避型人格的核心價值是我要絕對安全。自我評價是我沒有能力應(yīng)對環(huán)境的威脅。環(huán)境判斷是不友好，有危險。回避型人格的形成一種是家長的不斷暗示，經(jīng)常聽到家長說：“我家還自己不愛講話，膽小”。另一種情況是不在父母身邊，沒有得到足夠的愛，支持，寄人籬下所造成的?？傊?，在成長階段沒有獲得足夠的肯定與鼓勵。
情感性人格的核心價值是我很在乎我是不是好的，有能力的。自我評價往往是我不夠好，環(huán)境判斷是不友好。這種人的格的形成往往是不被接納，不被肯定的成長環(huán)境中養(yǎng)成的。
邊緣型人格的核心價值是，我是重要的，我害怕被人看不起，我必須是最好的，最重要的，超自尊。自我評價是，我是重要的，環(huán)境判斷是，不友好。形成這種人格主要是兩種，一種是成長過程中不被尊重，一種是過度被寵愛，現(xiàn)在的孩子經(jīng)常被寵上天，尤其是爺爺奶奶隔代養(yǎng)育時，非常容易被過度尊重，在家里爺爺是孫子，孫子是爺爺。
分裂型人格的核心價值已經(jīng)缺失，不知道自己要什么，自我評價是沒有價值，環(huán)境判斷是不友好。這樣人格形成是在成長過程中，沒有得到關(guān)注，沒有獲得相應(yīng)的權(quán)力，在多次努力獲得關(guān)注和權(quán)力都失敗后的一種反應(yīng)。一個沒有愛的家庭，或者愛扭曲的家庭容易塑造這樣的人格。
沖動型人格的核心價值是我是重要的，我害怕不被尊重。自我評價是我很重要。環(huán)境判斷是，不友好，或者是太友好，我可以無所顧忌。這樣的人格形成原因是在成長過程中，要么被壓抑，要么被嬌慣。
被動攻擊型人格的核心價值是我還重要的，自我評價是我沒有能力得到尊重，環(huán)境評價是不友好。所以我采取隱蔽的方式獲得我的權(quán)益，獲得重要感。這樣的人格行為往往是家庭氛圍不寬松，自己的需求沒有被重視，但也不敢表達自己的需求。
反社會人格的核心價值是我是重要的，我最在乎是否安全。自我評價是，我有能力應(yīng)對環(huán)境威脅，環(huán)境判斷是，這個世界很危險。這種人格往往在高壓下，暴力下形成，極大地不安全感，造成敵對的人格特征。
如何避免障礙性人格的形成？
一句話，就是要有好的成長環(huán)境，作為家長，“學會愛”，是一門必修課。如果家長的一言一行都讓孩子感受到被愛，被尊重，被信任，同時也能夠及時修正孩子的不當思想和言行，這樣的愛才是恰當?shù)?，不多不少的，不偏不倚的。這樣孩子也必然是自愛，自尊，自信的！人格自然也是健全的。
如何矯正障礙型人格？
這是一項工程，需要下大決心，大功夫！因為需要把過去缺失的關(guān)注、尊重、接納、信任，欣賞都補足，需要時間，也需要相應(yīng)的條件?？梢赃M行長程個體或團體心理咨詢，完成系統(tǒng)的個人成長，在咨詢師完全理解，接納，尊重的安全環(huán)境下，不斷消除過去的創(chuàng)傷，不斷注入愛的能量，不斷增加心理能量，獲得自信，自尊，培養(yǎng)自愛的能力。人格重新被塑造不是難題。
對于多數(shù)普通人來說，如何完善人格？
可以說，大多數(shù)人都有人格的某些缺陷，比如有的人不愛講話，有的人不夠大方，有的人害怕人際交往，有的人比較莽撞，有的人比較較真等等。能不能克服這些限制呢？當然能！
一個人是多面的，也可以說，一個人是有很多子人格的。而且這些子人格都是成對存在的，比如，一個不愛說話的人，在一定的情形下或一定的環(huán)境中，卻表現(xiàn)得特別能講。好像存在一個不愛講話的子人格，也存在特別能講的子人格。一個人表現(xiàn)得不愛講話，只是因為不愛講話的這個子人格總是走在前臺，愛講話的子人格總是躲在后臺。只要讓能講的這個子人格走上前臺，這個人就像變了個人一樣。如果能夠根據(jù)實際情況，自由地讓這兩個子人格出場，我們不就改變了嗎？我們一個人，就像一個團隊，有很多個子人格構(gòu)成，勇敢的，謹慎地；大方的，節(jié)約的；嚴肅的，輕松的；利他的，自私的；自律的，自由的等等。我們之所以不自由，是因為有些子人格沒有被重視，沒有被肯定。如果我們重視，尊重，相信每一個子人格，就像我們發(fā)揮團隊中每一個人的優(yōu)勢，我們的人格就健全了！我們的心靈也就自由了。
具體怎么做呢？因為人格是在潛意識層面的，所以我們就要在潛意識層面工作，在潛意識狀態(tài)下?lián)崞絼?chuàng)傷，喚醒被遺忘的子人格。等把所有被被壓抑，被遺忘的，被拋棄的子人格都喚醒了，我們就成為了人格健全的人，成為心靈自由的人！
一位男士，因為和愛人鬧矛盾，前來咨詢，經(jīng)了解，主要原因是這位男士的依戀模式是焦慮型的，就是特別怕失去關(guān)系，特別怕在關(guān)系中被忽視，所以就在很多方面對愛人有所控制，這讓愛人有點喘不過氣來，甚至到了要離婚的地步。原來，這位先生的原生家庭里，父母離婚，自己在外婆家度過了小學，初中就住校，總有一種被遺忘的感覺，特別渴望能有一個溫暖的家。也就是說，在他的子人格中，有一個怕被遺棄的小孩，在潛意識狀態(tài)下，當這個小孩被關(guān)注，被呵護，被肯定，并慢慢長大時，他也沒有那么需要抓住妻子了，妻子也感到了輕松，被尊重。三個月后，反饋來消息說，他們現(xiàn)在很甜蜜，很和諧，很輕松。
親愛的朋友，人格決定命運，讓我們一起來塑造健全人格，掌握自己命運吧！
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