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郭寶強(qiáng)
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病可不可以吃楊梅

2023-04-15 02:54

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語音內(nèi)容

糖尿病人可以適當(dāng)吃楊梅、草莓等等含糖量比較低的水果。平時(shí)日常生活比較常見的蘋果、桃、梨、西瓜也都可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。
但是糖尿病患者進(jìn)食水果一般要求血糖控制相對(duì)平穩(wěn)，接近目標(biāo)值，比如空腹血糖一般在7mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖在10mmol/L以下，這種情況進(jìn)食水果相對(duì)比較安全。
進(jìn)食水果的時(shí)間最好是在餐前半小時(shí)到一小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)候血糖往往偏低，進(jìn)食水果不會(huì)造成血糖急劇的升高。

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