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"下奶的時候感到疼痛，通常是由于寶寶沒有充分的吸吮乳房，乳汁沒有得到排空，這時乳房不僅就會有腫脹的感覺，還會伴隨疼痛，乳房的皮膚也會變得緊繃、發(fā)亮、紅腫。下奶時疼痛，可以用下面...
姜智勇│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/12/04 收聽(92814)
02:44
產(chǎn)婦下奶的方法如下： 1、要把握產(chǎn)后半小時黃金開奶期，分泌后半個小時可以讓寶寶吸吮乳頭，吸吮得越早，次數(shù)越多，時間越長，相對乳汁產(chǎn)生的越早、會越多；
劉彤│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/12 播放（91784）
01:52
產(chǎn)婦希望奶水分泌得更多的方法，主要有以下幾種： 1、盡快使孩子吸吮乳頭：吸吮乳頭的反射可能增加泌乳素分泌，便會使乳汁更早且足量分泌； 2、充足睡眠...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/13 播放（66760）
02:17
快速的下奶要做到以下幾點，首先是早開奶，其次就是多喝湯水，保持情緒穩(wěn)定，注意休息和睡眠，具體如下： 1、早開奶：如果人是自然分娩，在產(chǎn)房里面基本上就讓母子親近...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/21 播放（37592）
"哺乳期下奶的食物主要是高蛋白類的各種肉類，如魚肉、雞肉、豬肉這一類高蛋白食物，還有豆類、魚類都是屬下奶的食物，主要是湯為主。還有高熱量的，各類面粉、玉米、蘋果、蜂蜜，這一類都...
張金環(huán)│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/06/13 收聽(83008)
01:41
下奶食物主要是指含油脂的湯水類，比如鯽魚豆腐湯、燉豬蹄、燉排骨等，連湯帶肉一起吃有較好的下奶作用。因為媽媽乳汁主要是由蛋白質(zhì)、脂肪、水分構(gòu)成的，所以要想奶量多，就要多喝水...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/06/13 播放（59462）
