流產(chǎn)后飲食上要注意多吃含蛋白質(zhì)、含鐵豐富的食物，這類食物以肉食為主，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，肉食含有的鐵和蛋白質(zhì)最為豐富，也需要多吃豬肝等動物內(nèi)臟，也含有豐富的鐵。
飲食上要多吃青菜和綠葉菜，可以促進腸蠕動、預(yù)防便秘。飲食上也要注意少吃甜食和水果，甜食和水果吃多了會導(dǎo)致女性血糖升高，不利于流產(chǎn)后的體型恢復(fù)，流產(chǎn)后要定期復(fù)查，以除外宮腔殘留等特殊情況，可能會影響健康。
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人流或者藥流后身體比較虛弱，消化功能也不是很好，最好通過合理飲食調(diào)理來改善身體情況。建議多吃高蛋白的食物，比如吃雞肉、瘦豬肉、牛奶、雞蛋、豆制品，也可以燉雞湯、魚湯，可以補充身...
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/11 收聽(16064)
01:49
王欣│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/03/29 播放（98632）
