無論女性是在人工流產(chǎn)后，還是自然流產(chǎn)后，其身體都比較虛弱，同時有明顯的陰道出血表現(xiàn)，在流產(chǎn)后就需要食用清淡、營養(yǎng)的食物。由于每個地方的飲食習慣不同，其食譜就會有很大差異，早餐建議吃各種粥補充身體的營養(yǎng)，如小米粥、八寶粥、黑米粥、燕麥粥，還可以吃雞蛋、牛奶、包子等食物。
午餐需要使用各種蔬菜和高蛋白類食物，如胡蘿卜、芹菜、黑木耳、山藥、牛肉、瘦肉、魚、蝦、蟹等，還可以喝各種有營養(yǎng)的湯，如排骨湯、大骨湯、鯽魚湯、鴿子湯等。晚餐的食物基本跟午餐類似，建議晚餐不要吃得過飽，以免導(dǎo)致胃部脹滿不適，且在流產(chǎn)后要注意休息，禁止劇烈運動和重癥體力的勞動。
