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01:51
睡眠時間存在個體差異，對于多數(shù)3個月的寶寶，每天睡眠時間為12-16個小時。3個月寶寶建議進行母乳喂養(yǎng)，并且按需哺乳。隨年齡增大，喂奶時間可以逐漸固定，如3個月時，可以固...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/03/28 播放（67746）
"一般情況下，3個月寶寶每天睡眠的時間約為16-18小時，如果睡眠不足可影響孩子生長發(fā)育。從孩子出生到逐漸長大，睡眠時間是逐漸縮短的，剛出生的新生兒每天睡眠時間基本在18-20...
胡慧敏│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/10/29 收聽(28472)
01:47
因為個體差異較大，目前飯后3小時血糖還沒有具體固定的正常范圍，但從生理角度來看，餐后3小時的血糖基本和空腹血糖差不多，約為6mmol/L。餐后3小時血糖會受個體的差異、飲...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/07/14 播放（83828）
"通常情況下人的深度睡眠在2-3小時左右，剩下的時間可能處在淺度睡眠期或者快速動眼期。正常人一晚上的睡眠大致分為兩個階段，第一階段是非快速眼動期，又分為四期，Ⅰ期是淺部的睡眠潛...
國紅│北京醫(yī)院
2023/01/10 收聽(91438)
正常成年人一天睡六到八個小時即可，但不是絕對的，因人而異，每個人不一樣。除了睡眠的時間以外，睡眠的質量也很重要，有些睡眠質量好的人睡五個多小時即可滿足睡眠的需求，而有些人睡八個...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/09/08 收聽(61130)
人一天睡幾個小時因人而異，正常成年人的睡眠一般在7-8個小時，青少年大概在9-10個小時，如果是兒童要10-12個小時，嬰幼兒睡眠時間會更長往往都會超過14個小時以上。也并不是...
瞿萍│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/11/17 收聽(17672)
"兒童的睡眠時間隨著年齡的不同有很大變化，一般年齡越小睡眠時間越長，年齡越大睡眠時間有所縮短。新生兒睡眠時間最長，除了吃奶以外，其它時間都屬于睡眠狀態(tài)，一般在18-20個小時左...
胡慧敏│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/04/29 收聽(59152)
"小孩的年齡不同，一天睡眠的時間也不同。足月的新生兒出生以后睡眠的時間比較長，正常情況下，每天睡眠時間可以達到18個小時左右。隨著寶寶逐漸的長大，大約在兩個月左右時，每天睡眠的...
王曉靜│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/06/13 收聽(10016)
一天睡眠的最佳時間因人而異，與患者的年齡、身體狀況及一般情況有關，年齡較小者睡眠時間較多，成年人一般應保持7-8小時的睡眠時間。通常新生兒除進食時間外，其余時間都在睡覺，...
陳清│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/25 閱讀(3509)
人一天需要睡幾個小時，睡幾個小時最好是因人而異的，跟人的年齡、身體狀況、職業(yè)等因素有關。剛出生的小孩子24小時大多時間都是在睡覺，出生1周以后每天睡16-20小時。小嬰兒每天睡...
潘永利│鄭州人民醫(yī)院
2023/01/09 收聽(90480)
"不同年齡段有不同的睡眠時間需求，一般建議在未成年人當中，新生兒尚未形成較為恒定的生物鐘，難以區(qū)分白天和晚上，推薦睡眠時長為：一周大的新生兒，每天睡眠16-17個小時；1-4個...
唐黎黎│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/21 收聽(60970)
"人一天睡幾個小時沒有一定的要求，年齡不同、個體情況不同，其睡眠時間也不同，需要根據(jù)自身情況來決定。人一天睡幾個小時沒有一定之規(guī)，年輕的時候睡得多，嬰幼兒期可能一天24h都在睡...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/13 收聽(57678)
正常成年人的睡眠應該維持7個小時以上，第二天能夠保持充沛的活力、清醒的頭腦。如果一個成年人每天睡眠小于7個小時或者2-3個小時，屬于中長期失眠，睡眠時間過短就是一種異常情況，容...
朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/08/24 收聽(16854)
"人每天睡眠時間，由于年齡不同，睡眠時間也不同，總原則是年齡越小，睡眠時間越長。新生兒期一天要平均睡18-20個小時，除吃奶時，其余時間都在睡眠；嬰兒一天大概是14-15個小時...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/03/23 收聽(40258)
01:55
人一天要睡幾個小時因人和年齡而不同，不同年齡段的人有不同需要睡眠的時間。如小學生需要睡10個小時，初中生需要睡夠9個小時，高中生的年齡段需要睡夠6個小時，成年人每天平均的...
薛爽│中日友好醫(yī)院
2023/05/30 播放（25159）
正常人睡眠時間一般是6-8個小時為好，老年、孩子可以到達10個小時。長時間熬夜就算是睡足八個小時，幾年下來也容易產生內分泌失調等，生物鐘紊亂。小孩最好在晚上十點半之前睡覺，青年...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/02/01 收聽(16696)
新生兒每天睡眠時間比較長，不同的個體有著很大的差異，但一般一天是20–22個小時左右。隨著年齡的增長睡眠時間會縮短，出生2-3個月后寶寶的睡眠時間會在16小時左右。無論睡覺的時...
朱芮│武漢大學中南醫(yī)院
2023/12/17 收聽(91972)
一天僅有2個小時的休息時間能撐幾天取決于患者的體質，體質好者可撐二十多天，體質弱者僅能撐2-3天。睡眠對機體具有至關重要的作用，可以讓機體各系統(tǒng)得到充足的休息，正常成年人...
李潔│東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/08/15 閱讀(3045)
