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唐黎黎
副主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

蹲廁所腳麻怎么快速處理

2023-11-03 04:57

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語音內(nèi)容

蹲廁所腳麻是因為蹲的時間較長，腳部神經(jīng)和血管受到壓迫而產(chǎn)生了缺血、缺氧癥狀，末梢神經(jīng)缺血、缺氧時就會發(fā)生感覺障礙，表現(xiàn)為麻木、針刺感?？焖偬幚頃r可以忍住麻木，站起來到處走動，活動時肌肉會有收縮和舒張，收縮、舒張起到泵的作用，能幫助血液加速循環(huán)，特別是在腳麻時能幫助麻木區(qū)域的微小循環(huán)快速恢復。當神經(jīng)的供血、供氧恢復后，麻木在幾分鐘內(nèi)可以緩解。
如果麻木程度較重，患者無法走路也可以用手幫助按壓、揉捏麻木處的肌肉組織，也能幫助供血迅速恢復。

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