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    蹲久了腳麻了怎么快速恢復

    2023-01-05 07:34

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    蹲久了腳麻可以立刻站起,然后適當活動生長、伸展,可以進行小范圍慢走、快跑等,都可以短時間內使腳麻迅速恢復。
    如果在進行了運動以及伸展、拉伸之后,腳麻的癥狀并沒有改善,要及時就醫(yī),因為可能出現(xiàn)腰間盤突出或者動脈硬化閉塞癥的早期。
    因為人在蹲地時腰椎是會壓迫神經的,從而導致神經傳導受阻,進而出現(xiàn)了腳麻的癥狀。
    如果在直立后腳麻還沒有明顯的緩解,意味著間盤突出并沒有解除,因此要及時就醫(yī),行腰椎核磁。
    對于動脈硬化早期的患者由于蹲立時間較久,造成了動脈供血不足,站立后如果血液恢復還不能改善,意味著局部可能有動脈的狹窄。

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