蹲久了腿麻是正常的現(xiàn)象，因?yàn)樵诙紫碌倪^程中，會(huì)導(dǎo)致患者的下肢血管還有神經(jīng)受到壓迫，就會(huì)出現(xiàn)缺血經(jīng)管導(dǎo)致患者的腿麻。這種情況下不要太過擔(dān)心，但是也不要著急地站起，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候下肢力量是不好的，站起以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)跌倒發(fā)作，造成一些損傷，可以在蹲的過程中逐漸緩慢做一些拉伸的動(dòng)作，幾分鐘以后當(dāng)血液通暢以后，腳麻還有腳無(wú)力的癥狀就可以得到完全恢復(fù)，也不會(huì)有其他的一些問題存在。
所以患者要注重調(diào)整自身的生活方式，避免在蹲久了以后腿麻的時(shí)候站立，還有就是在平時(shí)也要避免久蹲，因?yàn)榫枚滓院罂隙ㄏ轮珘浩?，?duì)身體健康也是不利的。
