蹲久了腳麻有兩種主要原因：
第一、長(zhǎng)時(shí)間蹲坐會(huì)造成椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)的壓迫，會(huì)導(dǎo)致足和腳趾末端的神經(jīng)麻木。
第二、長(zhǎng)時(shí)間蹲坐會(huì)產(chǎn)生動(dòng)脈供血不足，因?yàn)樵谌梭w蹲坐時(shí)腘窩及關(guān)節(jié)處會(huì)對(duì)動(dòng)脈形成壓迫，造成遠(yuǎn)端肢體血流不暢、短暫性缺血的情況的發(fā)生，因而會(huì)出現(xiàn)足和腳趾供血不全而導(dǎo)致腳麻的情況。
還有少數(shù)患者是因?yàn)殪o脈回流不暢，導(dǎo)致靜脈淤滯在小腿內(nèi)而出現(xiàn)酸脹，進(jìn)而感覺(jué)腳麻。因此無(wú)論是中老年人還是年輕人，不建議久蹲或者是久坐。
