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    寶寶補(bǔ)脾胃吃什么食物

    2023-11-01 11:06

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    寶寶補(bǔ)脾胃吃山藥、紅棗、香蕉、白扁豆等食物比較好。在嬰幼兒時(shí)期,由于身體各個(gè)器官發(fā)育不太完善,加上經(jīng)常出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象,最終會導(dǎo)致脾胃虛弱,可通過食療的方法進(jìn)行改善。
    山藥是屬于平補(bǔ)脾胃的食物,對長期脾胃虛弱導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)反復(fù)腹部疼痛、腹瀉等癥狀,能起到比較好的調(diào)理作用。山藥里的礦物質(zhì)和維生素都比較多,還能提高身體的免疫能力。紅棗有養(yǎng)血健脾、補(bǔ)氣的作用,對脾胃虛弱導(dǎo)致的貧血癥狀也可起到一定的作用。所以在給兒童熬飯的時(shí)候,可加進(jìn)去3-5枚大棗。香蕉性寒味道甘甜,經(jīng)常吃香蕉有潤肺滑腸、生津解渴的作用,還能調(diào)理寶寶的脾胃。除此以外,在飲食上也可以給寶寶吃性味溫和、有清熱補(bǔ)脾作用的白扁豆,對于脾胃虛弱也有一定的治療效果。

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