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閆雅更
主任醫(yī)師

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營(yíng)養(yǎng)科

巴西莓的功效

2023-08-16 22:30

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01:34

語音內(nèi)容

巴西莓具有保護(hù)血管內(nèi)膜、抗動(dòng)脈硬化、降低心血管系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)以及抗癌的作用。巴西莓的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)之一是含有豐富的原花青素，是一種具有生物活性的植物化學(xué)物，它的主要生理功效具有抗氧化性，預(yù)防癌癥。
巴西莓的另外的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是含有豐富的天然維生素E，具有抗癌的功效以及預(yù)防老年癡呆、保護(hù)心臟、降低白內(nèi)障等退行性疾病的作用。
巴西莓當(dāng)中還含有豐富的鈣和鋅，它又是補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的一種很好的食物來源。巴西莓作為一種新鮮的水果，經(jīng)常食用對(duì)于預(yù)防老年性疾病、預(yù)防癌癥有明確的功效。

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