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"適合盆腔積液做的運動有：一、輕拍小腹。從盆腔保健的角度來說，小腹運動對于預防盆腔炎是有助的。身體自然站好，均勻的呼吸，全身放松，雙手交替進行輕輕拍打下腹部，用力要適度，不可以...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/12/15 收聽(32894)
"預防頸椎病有以下幾種方法：第一種，比較簡單，任何時候都可以做的一種運動，雙手交叉放在頭后面，也就是頭枕部，頭頸部盡量后仰，這樣可以增加頸部周圍肌肉的力量，從而可以有效預防頸椎...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/03/18 收聽(76228)
02:13
大腸癌的預防可從多方面入手，除需要注意飲食外，運動也起到非常重要的作用。以直腸癌為例，長期久坐、經(jīng)常伏案工作不運動，直腸提肛肌的痔靜脈叢會擴張，痔瘡的發(fā)生是因為長期久坐。...
姚慶華│浙江省腫瘤醫(yī)院
2023/10/10 播放（67120）
01:46
引起盆腔積液的原因很多，如果超聲提示盆腔積液的數(shù)值超過2cm，說明病情存在異常。 如果懷疑為炎癥性因素引起盆腔積液，此時需要通過血液學檢查、特殊細菌檢查等進行...
劉海元│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/25 播放（50516）
絕大部分的盆腔積液都是由于盆腔的慢性炎癥引起，病人常自覺有疲勞的感覺，并且精神萎靡不振或者病史比較長才會導致這種情況。所以盆腔積液的病人不要采取劇烈的運動，可以適當?shù)纳⒉交蛘咦?..
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/05 收聽(61042)
"腰酸的患者一般情況下，可以適當?shù)淖鲅当＝〔賮砭徑庋岬陌Y狀。腰椎保健操的具體做法如下，患者雙手叉著腰部，雙腳分開站立，做腰部的前屈、后伸、左屈、右屈等動作，可以有效緩解腰酸...
汪杰│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/07/28 收聽(99584)
02:00
腰椎間盤突出癥的患者在急性發(fā)作時，即患者有腰痛、下肢放射性疼痛及麻木等癥狀時，不建議進行運動。這些患者最好的方法就是休息，有條件最好是臥床休息。還有部分患者可以戴腰圍把腰...
張立│北京大學第三醫(yī)院
2023/04/23 播放（43737）
01:19
李青│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/22 播放（59626）
"有頸椎病的患者，除了配合醫(yī)生的治療外，平時也要加強對頸椎的保健、鍛煉，以防止頸椎病的進一步發(fā)展。即便是正常人，也要注意預防頸椎病。對頸椎病最好的運動，目前就是游泳，因為游泳是...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/20 收聽(18908)
02:06
急性心肌梗死和陳舊性心梗不一樣，當?shù)昧思毙孕墓Ｒ院?，以前?0年代，病人要求臥床一個月，現(xiàn)在認為如果進行早期活動，實際上對心臟康復有好處，一般建議病人臥床休息24小時，如...
張聞多│北京醫(yī)院
2023/05/17 播放（67514）
01:17
當出現(xiàn)肩周不適，要明確診斷是肩周炎，還是肩袖損傷。因為臨床上70%的肩膀疼痛是由肩袖損傷引起，20%的疼痛是由肩周炎引起，疾病治療方法不同，具體分析如下： 1...
上官磊│空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院
2023/11/24 播放（85134）
"前列腺是男性特有的生殖器官，前列腺方面的疾病也是比較多的，包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等，男性平時要注意對前列腺的保護，避免這些疾病的發(fā)生，從而影響自身的身心健康。通過...
王福│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/04/30 收聽(46690)
02:12
頸椎病患者可以做頸椎后仰的運動，比如游泳、打羽毛球、放風箏等，可以有效減輕頸椎椎間盤壓力，對頸椎病恢復有所幫助。如果頸椎病合并頸椎椎管狹窄，難以往后仰，則不建議做后仰運動...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/11/10 播放（51952）
