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"預(yù)防頸椎病有以下幾種方法：第一種，比較簡單，任何時候都可以做的一種運動，雙手交叉放在頭后面，也就是頭枕部，頭頸部盡量后仰，這樣可以增加頸部周圍肌肉的力量，從而可以有效預(yù)防頸椎...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/03/18 收聽(76228)
02:13
姚慶華│浙江省腫瘤醫(yī)院
2023/10/10 播放（67120）
01:46
引起盆腔積液的原因很多，如果超聲提示盆腔積液的數(shù)值超過2cm，說明病情存在異常。 如果懷疑為炎癥性因素引起盆腔積液，此時需要通過血液學(xué)檢查、特殊細(xì)菌檢查等進(jìn)行...
劉海元│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/25 播放（50516）
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滕春光│中山市博愛醫(yī)院
2023/12/28 播放（57158）
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李青│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/22 播放（59626）
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腰椎間盤突出出現(xiàn)后，除了臥床休息、藥物治療之外，還有很重要的鍛煉操。 腰椎是人體承受上半身重量唯一的支柱，上半身和下半身連接的只有腰椎，承受力量很大，如果把力...
海涌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/09 播放（60274）
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腰椎間盤突出，建議加強腰背肌的鍛煉來緩解癥狀；不同的患者選擇適合的運動進(jìn)行長期鍛煉，主要有: 1、年輕患者:建議游泳鍛煉，采用仰泳的泳姿，每周3-4次，每次0...
席焱海│上海長征醫(yī)院
2023/04/27 播放（96576）
01:17
當(dāng)出現(xiàn)肩周不適，要明確診斷是肩周炎，還是肩袖損傷。因為臨床上70%的肩膀疼痛是由肩袖損傷引起，20%的疼痛是由肩周炎引起，疾病治療方法不同，具體分析如下： 1...
上官磊│空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院
2023/11/24 播放（85134）
02:12
頸椎病患者可以做頸椎后仰的運動，比如游泳、打羽毛球、放風(fēng)箏等，可以有效減輕頸椎椎間盤壓力，對頸椎病恢復(fù)有所幫助。如果頸椎病合并頸椎椎管狹窄，難以往后仰，則不建議做后仰運動...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/11/10 播放（51952）
