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    孩子什么時間吃益生菌效果好

    2023-12-04 00:52

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    益生菌選用下面的兩個時間段吃效果最好:
    1、剛起床時:因為孩子在剛起床以后沒有吃食物,也沒有劇烈活動,此時孩子胃液中的胃酸濃度相對來說比較低,從而可以最大限度的減少益生菌對胃酸的破壞程度,有利于益生菌發(fā)揮更大的療效。因為孩子在活動以后,尤其在進(jìn)食以后,胃酸會分泌得比較多,此時再給孩子進(jìn)食益生菌,往往會造成益生菌藥效的下降。
    2、夜間睡覺前:孩子在夜間入睡之前,胃酸相對來說分泌也不活躍,此時給孩子服用益生菌,也可以最大程度的發(fā)揮益生菌的療效。
    益生菌大多可以調(diào)整孩子由于腸道菌群紊亂,而造成的惡心、嘔吐、厭食、腹痛、大便偏稀或者大便干結(jié)等一系列的癥狀。另外益生菌可以降低孩子的過敏體質(zhì)狀態(tài),從而緩解孩子的濕疹、支氣管哮喘等過敏性疾病的癥狀。綜上可知孩子在服用益生菌的時候,早起剛起床空腹時服用,或者在夜間睡眠之前進(jìn)行服用最為恰當(dāng)。

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