国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    鈣片什么時間吃效果好

    2023-02-15 03:20

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 鈣片什么時間吃效果好
    01:57

    語音內(nèi)容

    如果選擇的是碳酸鈣,由于碳酸鈣含有豐富的元素鈣,含鈣量比較多。同時碳酸鈣需要胃酸解離,因此,服用的時間應(yīng)該在餐時或者餐后馬上服用。因為進(jìn)餐以后為了消化食物,有大量胃酸分泌,幫助碳酸鈣解離更好的吸收。 如果胃酸比較多,建議選擇碳酸鈣。但是有些人胃酸缺乏,或者同時使用了抑制胃酸的藥物,比如質(zhì)子泵抑制劑,最好是選擇檸檬酸鈣,也叫枸櫞酸鈣。枸櫞酸鈣、檸檬酸鈣不需要胃酸解離,可以餐前服用。
    另外,檸檬酸鈣也比較適合有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的患者,服用以后不會造成高尿鈣,不會增加積食,檸檬酸鈣可以餐前服用。同時,由于胃腸道對于鈣的吸收能力有一定上限,如果服鈣,最好是分開服用。鈣片吸收還需要維生素D,維生素D最好的獲取時間和方式是上午十點到下午三點之間,還可以每天曬太陽,太陽里面的紫外線照到皮膚上面,幫助人體合成維生素D,更好的吸收鈣。

    分享:

    54

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved