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    懷孕能不能吃大閘蟹

    2023-12-19 13:43

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    懷孕時(shí)可以適量吃大閘蟹,但是要注意不要一次食用量太大,以免引起胃腸道不適。另外過敏體質(zhì)的孕婦不可以吃大閘蟹,體質(zhì)過于虛寒的孕婦最好也不要吃大閘蟹,食用大閘蟹時(shí)最好不要和含維生素C豐富的水果類食物同時(shí)食用。大閘蟹營養(yǎng)豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和鈣等礦物質(zhì),對于孕婦健康和促進(jìn)胎兒發(fā)育是非常有好處的。食用大閘蟹要注意充分烹調(diào),煮熟后食用,以免大閘蟹中的病原菌進(jìn)入體內(nèi)引起腹瀉等胃腸道反應(yīng)。建議在孕期要注意合理飲食,多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及維生素、礦物質(zhì)含量豐富的食物,多吃蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),預(yù)防孕期便秘的發(fā)生。

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