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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕能不能吃櫻桃

2023-08-25 07:20

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語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕期間可以吃櫻桃，櫻桃含有豐富的維生素和微量元素，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是在懷孕期間，如果出現(xiàn)有貧血的癥狀的時(shí)候，適量的吃點(diǎn)櫻桃能夠改善缺鐵性貧血的癥狀。多數(shù)孕婦在懷孕中后期，由于胎兒增長(zhǎng)的速度比較快，需求鐵的含量增高，如果補(bǔ)充不足的話，會(huì)容易導(dǎo)致缺鐵性的貧血，適量的吃櫻桃對(duì)于改善缺鐵性貧血有著很好的作用。但是這種水果不能吃得太多，如果吃得太多的話，會(huì)容易導(dǎo)致上火，引起口舌生瘡或者是引起便秘的現(xiàn)象。在懷孕后期，由于胎兒增大壓迫到直腸，導(dǎo)致大便不通暢，如果上火之后會(huì)加重便秘，平時(shí)應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)，合理安排膳食。

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