剛懷孕可以適量吃櫻桃。
櫻桃的營養(yǎng)價值非常高，含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C含量高有抗氧化的功能，對皮膚發(fā)育有好處，能夠促進(jìn)鐵吸收。櫻桃中鐵含量高能補(bǔ)充造血原料，預(yù)防缺鐵性貧血，改善孕期疲乏、無力的癥狀。
櫻桃中的膳食纖維含量較高，可以潤腸通便，預(yù)防便秘、痔瘡。櫻桃中花青素含量豐富，能夠清除體內(nèi)自由基。
但是櫻桃屬于熱性食物，過量吃櫻桃會產(chǎn)生上火癥狀，如出現(xiàn)口干舌燥、牙齦腫痛以及便秘等。
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