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    懷孕初期能吃櫻桃嗎

    2023-03-12 03:47

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    懷孕初期也可以吃櫻桃,櫻桃營養(yǎng)豐富味道酸甜可口,很適合孕初期食用。尤其是孕期反應(yīng)比較強烈的孕婦,更適合吃櫻桃。櫻桃含有身體所需的微量元素,所含的維生素A很高能改善孕期食欲不振的癥狀。櫻桃中含有的鐵元素也比較高,可以預(yù)防孕期貧血,還能增強體質(zhì),給孕婦和胎兒提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。孕期吃櫻桃對皮膚也是很好的,所含的維生素C比平常水果都要高。孕期飲食要營養(yǎng)豐富,不能過于單一,除了櫻桃還可吃葡萄、蘋果、桃子、柚子等。孕期多吃水果可給身體補充所需的維生素和水分,能防止孕期便秘。但不要大量食用寒性水果,否則會造成腹脹、腹痛的現(xiàn)象影響孕婦健康。

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