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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

剛懷孕可以吃櫻桃嗎

2023-04-30 08:57

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語音內(nèi)容

剛懷孕的時候可以吃櫻桃，櫻桃屬于是營養(yǎng)豐富的水果，櫻桃里面含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，櫻桃具有補(bǔ)氣血的作用，櫻桃這種紅色的水果，對于改善貧血、體質(zhì)虛弱有著很好的作用。櫻桃里面還有豐富的微量元素鐵、鈣，磷、鋅能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。適量的吃櫻桃，對于改善皮膚、美容養(yǎng)顏也有著一定的作用，但是在懷孕期間不要吃得太多，櫻桃這屬于是熱性的水果，如果吃得太多的話，會容易導(dǎo)致上火，容易引起上呼吸道感染、嗓子疼痛、齒齦腫痛這一類的疾病，還會導(dǎo)致便秘現(xiàn)象的發(fā)生，所以適量的飲食。多吃一些新鮮的水果，多喝溫開水，營養(yǎng)均衡，才能夠達(dá)到寶寶生長所需要的營養(yǎng)成分。

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