榴蓮由于口感非常細(xì)膩，而且味道也比較甘甜，盡管聞起來有一些讓人不適，但是依然有很多女性喜歡食用榴蓮，在懷孕的早期是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┝裆彽摹Ｓ捎诹裆徸陨淼臓I(yíng)養(yǎng)比較豐富，富含有多種礦物質(zhì)、維生素，而且本身也含有著一定的膳食纖維，所以在懷孕的早期，尤其是食欲不振時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些榴蓮可以補(bǔ)充糖分、水分，同時(shí)還可以額外的增加一些維生素和礦物質(zhì)的攝入。
除此以外，由于在懷孕期間飲食減少，或者是胃腸道蠕動(dòng)減弱以及自身的活動(dòng)量減少，都有可能會(huì)增加一些便秘的情況，適當(dāng)?shù)氖褂昧裆徔梢源龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少便秘情況的發(fā)生，所以在懷孕期間可以少量的食用榴蓮，但是由于榴蓮的熱量相對(duì)而言比較高，吃了之后容易產(chǎn)生飽腹感，因此不應(yīng)該在飯前食用，而且也應(yīng)該避免在短時(shí)間之內(nèi)大量的食用。
