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    剛哺乳期可以吃榴蓮嗎

    2023-04-12 21:57

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    一般可以吃榴蓮,因?yàn)榱裆徥菭I(yíng)養(yǎng)非常豐富的一種水果,有“水果之王”的美稱。含有大量的淀粉、脂肪,甚至是有蛋白質(zhì),所以100克的榴蓮里頭,能產(chǎn)生的熱量是147大卡,所以哺乳期的女性吃榴蓮是可以增加營(yíng)養(yǎng)的,并且還含有多種的微量元素,有提高免疫功能的作用。
    并且還有大量的維生素C,所以哺乳期女性吃榴蓮是有好處而沒(méi)有壞處,即使是剛剛哺乳期,也可以吃榴蓮,但是頭幾天最好不要吃,因?yàn)橹?、蛋白質(zhì)太高的時(shí)候,乳腺的乳管還沒(méi)有完全通暢,這時(shí)候吃可能有乳管堵塞的機(jī)會(huì),所以一定要注意,但是等到出乳的過(guò)程過(guò)去了,出現(xiàn)了成熟乳的時(shí)候,可以吃榴蓮,沒(méi)有任何的問(wèn)題。

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