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黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

來(lái)大姨媽可以洗腳、按摩嗎

2023-05-13 15:25

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間是可以洗腳的，但并不建議進(jìn)行足部按摩。足部按摩可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多，或月經(jīng)不干凈，以及月經(jīng)來(lái)的時(shí)間較長(zhǎng)。這時(shí)會(huì)容易導(dǎo)致宮內(nèi)感染。建議女性在月經(jīng)期間，可用溫水泡腳，用溫水清洗外陰。保持外陰清潔與干燥，同時(shí)禁止性生活。多吃富含維生素的水果，例如蘋果、香蕉等，但不宜食用梨等生冷食物。同時(shí)在月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間應(yīng)補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。禁止減肥，避免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不量的現(xiàn)象，

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時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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經(jīng)期可以洗腳按摩嗎

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

毛旭東│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院

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