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王志欣
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)可以按摩、洗腳嗎

2023-01-30 12:25

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語音內(nèi)容

來月經(jīng)期間時可以進(jìn)行按摩和洗腳，月經(jīng)期間機(jī)體處于比較疲勞的狀態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行按摩和洗腳，能夠有效緩解經(jīng)期疲勞。
月經(jīng)期間進(jìn)行按摩時要避開腹部，以免刺激腹部引起月經(jīng)量增多或誘發(fā)痛經(jīng)的發(fā)作。月經(jīng)期間洗腳時建議將水溫保持在38-40℃之間，泡腳時間不能超過20分鐘。
泡腳的過程中如果水溫變低，及時添加熱水或停止泡腳，以免受涼導(dǎo)致月經(jīng)量減少或月經(jīng)停止。月經(jīng)期間泡腳時，不能夠使用任何具有活血化瘀功效的藥物進(jìn)行泡腳，容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多。
月經(jīng)來潮期間如果洗澡建議選擇淋浴，不能進(jìn)行盆浴，以免誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎的發(fā)生。

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