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婦科

大姨媽還可以吃荔枝嗎

2023-01-29 16:32

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

大姨媽期間是可以適當(dāng)?shù)氖秤美笾Φ?。荔枝屬于溫性食物，而且具有極高的營(yíng)養(yǎng)成分，荔枝當(dāng)中含有豐富的葡萄糖、蔗糖以及維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、多種微量元素，經(jīng)常的食用可以增強(qiáng)人體的抵抗力，提高免疫力，還能夠及時(shí)的補(bǔ)充充足的能量。但是一定要適當(dāng)食用，不要過(guò)多食用，食用過(guò)多容易造成上火。大姨媽期間應(yīng)該注意飲食，避免食用生冷、刺激性的食物，尤其是冷飲、酒類、茶類、咖啡類一定要避免，可以選擇多食用溫性的水果，如草莓、葡萄、棗等。

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