孕期喝酸奶不僅對(duì)胎兒有好處，對(duì)孕婦本身也非常有好處。孕婦喝酸奶可以增加胃腸道益生菌，抑制便秘的情況，保持腸道健康，幫助消化刺激孕婦的食欲。
孕婦喝酸奶還可以預(yù)防高血壓，奶中的鈣含量非常的豐富，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，防止孕期缺鈣。酸奶還具有一定殺菌作用，不但，以預(yù)防婦科炎癥，還可以讓媽媽的陰道環(huán)境變得平衡。
孕期喝酸奶還可以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，酸奶對(duì)寶寶也是有好處的，酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的主要成分。
孕婦長(zhǎng)期喝酸奶對(duì)寶寶的智力發(fā)育有促進(jìn)作用，而且孕婦喝酸奶對(duì)寶寶的抵抗力也非常有好處。
