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    孕婦早期可以吃鹵肉嗎

    2023-01-08 13:48

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    孕婦在懷孕早期可以適當(dāng)吃鹵肉,鹵肉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能夠?yàn)樵袐D提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增加孕婦抵抗力。
    鹵肉中含有多種維生素和微量元素,如鐵含量很高,能夠增加造血物質(zhì),預(yù)防孕期貧血,吃鹵肉能夠補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥以及增加孕婦食欲。
    不建議孕婦經(jīng)常吃鹵肉或一次性吃大量鹵肉,鹵肉制作中會(huì)添加很多調(diào)味料,易導(dǎo)致孕婦體內(nèi)鈉水潴留,出現(xiàn)水腫或血壓升高,鹵肉中調(diào)味料會(huì)使孕婦出現(xiàn)上火癥狀,表現(xiàn)為便秘等。

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