懷孕初期可以適量吃雞肉，雞肉營養(yǎng)價值很高，蛋白質(zhì)含量較高且脂肪含量較低，適合孕婦食用。
雞肉中的蛋白質(zhì)能強(qiáng)身健體、溫中益氣、添精補(bǔ)髓、補(bǔ)虛勞以及增加孕婦免疫能力，雞肉中含多種維生素和礦物質(zhì)，如B族維生素含量豐富能參與體內(nèi)多種代謝途徑，鐵、鋅含量較高能預(yù)防孕期發(fā)生貧血。
由于雞肉屬于熱性食物，懷孕后陰血不足易產(chǎn)生內(nèi)熱，過食雞肉會加重孕婦上火癥狀，在孕期不要過度食用雞肉。
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朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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